餵養寶寶時，這些做法寶媽一定要注意

多數媽媽最頭痛的事就是給寶寶餵食了， 餵養可以說是養育寶寶最重要的事， 雖然媽媽們都學了不少的餵養知識， 但真正實施起來還是有一點難度的， 有些餵養方式還是需要特別注意的。

鹽

一歲之內的寶寶不需要額外吃鹽， 0-6個月的寶寶主要吃母乳或配方奶， 其中的鈉足夠寶寶的需求了， 7-12個月添加輔食的寶寶， 母乳、配方奶、輔食中都含有不同份額的鈉， 所以過多的鹽量攝入會加重寶寶身體的負擔， 同時還會打破體內代謝平衡， 影響其他營養素的吸收。

蜂蜜

大家都知道蜂蜜是很有營養的，

而且口感特好， 但從營養的角度來說， 蜂蜜中大部分是糖， 而且在包裝和運輸時容易產生一些細菌， 另外， 蜂蜜都來自於花粉， 有些寶寶食用會出現過敏等現象， 所以一歲以內的寶寶不建議餵食蜂蜜。

堅果

很多媽媽肯定都知道堅果容易使寶寶過敏， 但除了過敏外， 堅果還有一個更大的隱患， 容易卡喉， 寶寶在三歲前吞咽能力和咀嚼能力都還不完善， 而堅果又都比較硬， 一不小心就會引起卡喉的風險， 還有類似帶核水果、果凍之類、多刺的魚等等。

飲料

有些家長自己喜歡喝各種飲料， 於是就忍不住每次也給寶寶吃一些， 看起來是好意， 因為飲料更好喝， 營養也更豐富， 事實並不是這樣， 飲料對寶寶的傷害更大， 無論是碳酸飲料還是果汁類飲料，

所含有的成分並不像水那麼容易被人體吸收， 更何況是腸胃功能還不健全的寶寶， 不僅會降低寶寶的食欲， 還會引起消化功能的紊亂等問題。