一到炎熱的夏季， 最完美的組合：空調、Wifi、電腦、西瓜……
可是自從有了寶寶之後， 天氣再熱， 空調也不敢開， 因為一不小心， 寶寶就會著涼生病， 真的是空調的問題嗎？也許是你不會用。
今天小艾就來分享空調如何正確使用不但不會生病， 反而會讓寶寶更加健康！
合理使用空調的好處
1、它能為寶寶提供乾燥和涼爽的環境。 空調的兩大作用是製冷和排濕， 可以減少哮喘、過敏等疾病， 以及痱子、濕疹、汗皰疹等皮膚炎症的發生。
2、正確開空調可以提高寶寶的睡眠品質。 兒童的身體對於溫度的適應性差， 夏季高溫，
空調使用不當的危害
1、 感冒發燒
讓寶寶過於依賴空調， 因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低， 對環境的適應能力變差。 如果空調忽開忽關， 比如有的人發現寶寶出汗了就打開， 不出汗了又關掉， 這樣容易導致感冒。 還有過濾網長期不清洗， 病毒多， 也容易感冒發燒。
2、 頭疼無力渾身酸痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣， 久坐導致大腦缺氧。 或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房， 冷氣進入了張開的毛孔， 從而導致這種病症。
3、 空調房裡呆久了不舒服
這是因為溫度調的太低或者對吹， 一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。 (若室外31°則房間溫度應控制在26°左右)因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，
怎樣正確使用空調
1.寶寶進房前空調先降溫
在寶寶回家半個小時前打開空調， 溫度設定低一些， 讓室內迅速降溫。 等寶寶進入室內， 將溫度升高到27℃～28℃， 這樣室內外溫差不會太大， 避免寶寶受寒。
2.空調吹風口不能對著寶寶
寶寶皮膚較稚嫩， 體溫調節相對較差。 雖然將寶寶放在吹風口處可以讓寶寶瞬間感覺到涼爽。 但是容易使寶寶感冒， 誘發頭痛， 傷害寶寶的身體健康。 家長可以將空調風向調整為左右風向， 避免空調風直接吹向寶寶。
3.記得開啟乾燥模式
雖然冷氣模式也具有除濕功能， 但除濕效果還是比乾燥模式來得差。
4.定時給屋內通風換氣
即便天氣很熱， 也不要整天開著空調。 充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”。 打開窗戶， 打開電扇， 讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。 新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。
5.睡前一個小時關空調
為什麼睡前一個小時關空調？那是因為寶寶的體溫調節中樞尚未發育完全， 體溫調節能力差， 吹空調太久容易導致呼吸系統疾病。
需要注意的是， 家長們關閉空調後不要馬上開窗， 等溫度略升高一些再開窗。
6.準備一杯水和一盆水
家長們都知道， 空調房裡空氣乾燥， 呆久了容易口乾舌燥， 對於身體水分調節不如我們的寶寶更是如此！因此，
同時， 可以放置一盆水增加空氣濕度。
當然過度依賴空調也不好， 人體自身隨著天氣氣候的變化， 也具備一定的自我調節能力。 如果長期使用空調， 也是不利於身體健康的。 因此空調需要適當合理的利用， 不能一味的不使用， 也不能不停地使用。
螢幕前的你們在家都是怎麼吹空調的？還有哪些小竅門， 可以給小艾留言哦~
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