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關於寶寶積食， yummy 媽媽很早就分享過一個糊米水的做法， 許多家長們反應太苦了， 喂服過程中過於艱難。
那麼， 今天特別出了個升級版的焦米湯及焦山楂水。 口感上也進行了一翻改良後， 讓寶寶服用的時候接受度也會更高。
其實這兩道食療小偏方， 重點都在“焦”字上， 這種焦食就得到以“焦”化“食”的功效。 而且從我小時候， 到 yummy 都親測過， 的確是非常有療效！所以寶寶積食大家不妨一試， 效果比起益生菌等見效可能更快。
那麼今天兩道焦食， 有什麼區別呢？
家長們劃重點了！
焦米湯的總體來說比較平和， 而且原材料來自大米， 所以對於大小寶寶都非常適用！
焦山楂水如果按照中醫說法會更“霸道”， 其實是因為山楂中果酸會刺激胃部， 所以不輕易用焦山楂水來喂寶寶， 但是寶寶吃葷食太多導致積食， 那使用山楂來化食效果會更好 。 還要提醒家長們， 焦山楂水在給寶寶食用的時候， 須注意分量， 一次不宜太多， 約10-30ml（根據寶寶月齡和積食程度來控制）以免刺激胃部引起不適！
兩款化食的水， yummy 媽媽也一一品嘗， 焦山楂水酸酸甜甜非常好喝， 對寶寶來說接受度肯定會更高！而焦米湯會帶有一點點的糊味， 所以冰糖的量， 家長可以自行把握， 讓寶寶接受為宜。
好了不多廢話，
馬上給大家帶來今天的第一個食譜：焦米湯。
Feed 1| 5min
溫和的焦米水向你跑來了
圖文分解
大米
一把
冰糖
適量
=步驟=
❥先將大米， 抓一把放入平底鍋中。 火候中小火即可。
❥然後不停抖鍋， 翻炒， 然後大米顏色由白色慢慢變為這樣金黃色， 我們可以聞到有明顯的焦糊味即可。
❥這時， 我們加入大約350ml 的水， 開大火一起煮。
❥然後放入適量的冰糖， 冰糖的多少取決於甜度， 所以根據寶寶口味來選擇。 一直等到冰糖全部熬化， 焦米湯變成金黃色就可以關火。
❥用網篩過濾出焦米湯。
❥成品圖。 這樣一碗焦米湯就做好了。 等攤涼至溫熱的時候即可給寶寶喝了。
接著， 給大家介紹今天的第二個食譜：
焦山楂水
Feed 1| 5min
化食小幫手的焦山楂水向你跑來了
圖文分解
幹山楂片
10-20g
冰糖
適量
=步驟=
❥將幹山楂片用水沖洗乾淨。
❥然後將幹山楂片倒入鍋中， 火候中小火即可。
❥不停的翻炒， 按壓， 讓水分快速蒸發。 直到幹山楂有微微焦糊的狀態即可。
❥我們將適量的冰糖和350ml 的水倒入鍋中。
❥等到冰糖熬化， 整個焦山楂水成較深的黃色水就可以關火了。
❥成品圖。 這樣一碗焦山楂水就做好了。
yummy媽媽的溫馨提示
❥因為放了冰糖來綜合味道， 讓寶寶接受度更高， 喝完後不要忘記給寶寶漱口或者刷牙喔！
❥焦山楂水建議一次10-30ml， 一天服用3-4次。 焦米湯的分量和次數可以略微更多。
❥有一部分寶寶積食引起發燒便秘等， 當喝了“焦米湯”或“焦山楂水”， 這時你會發現寶寶燒會退下去， 但是出現了腹瀉的情況， 其實這是一種排毒的現象！那麼最好將大便拿去化驗，
❥輕微積食用焦米湯即可， 比如寶寶突然不願意吃飯啦， 寶寶嘴巴有酸味， 放屁特別餿臭等等， 就可以給寶寶喝一點焦米湯， 讓寶寶趕快排便以免積食久了引起腸胃疾病。
❥兩道食療方法都建議現做現喝， 如果家長實在想圖省事一次做的量比較多， 建議密封放入陰涼或冰箱保存， 第二天需加熱完全後， 攤涼再服用， 不要只加熱到溫熱喔！
❥這就是yummy化解積食的小方法啦， 現在變成你寶寶的啦， 希望你能喜歡。 快點模仿起來吧！有空記得yummy 媽媽育兒群內交作業喔， 會有驚喜禮物等著你！
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