胃病很常見， 有句老話“十人九胃“， 可見患病率也很高。 胃病很大一個特點就是容易反復， 而不良的生活飲食習慣是造成這一特點的主要原因之一。 想要胃病能徹底的好起來， 除了平時注重養胃外， 就是要改掉不良的生活飲食習慣， 尤其是一些傷胃的食物， 一定要少吃點。 這裡我就具體介紹些不宜貪吃的食物， 大家平時一定要多注意哦。
1.忌吃刺激性食物
像烈酒、濃茶、咖啡等飲料以及胡椒、芥末等辛辣調料食品能激胃的腺體分泌胃酸和胃蛋白酶， 這些可以直接損傷胃黏膜， 加重病情
2.忌暴飲暴食,饑飽無常
這種生活習慣， 擾亂了胃的正常生理功能， 容易引起胃黏的病變。
3.忌食不消化的食物
堅硬、煎炸、粗糙、纖維素過多過粗的食物， 還有像炸糕、餅、玉米、地瓜、烤雞、花生米、栗子、奶油等之類的食品， 容易加重胃黏膜的消化負擔,使消化功能低， 產生中脘部脹悶、疼痛、吸氣、泛酸等不良症狀。
4.忌吃辣椒等辛辣食物
胃病病人吃辣椒有害無益。 辣椒的辣椒堿等成分可直接刺胃黏膜及潰瘍面， 使胃內局部的血管發生充血擴張， 激惹神經末梢產生疼痛， 甚至引起胃出血， 加劇病情， 帶來痛苦。
5.忌生冷食物
各種冷飲和荸薺、雪梨、柿子、黃瓜、絲瓜、菜瓜、長瓜、番茄、筍等寒涼瓜果能引起胃黏膜的收縮， 消化液分泌減少， 產生胃院痛、脹氣等消化不良的症候
6.忌喝啤酒
大量喝啤酒可以引起慢性胃炎。 據研究， 胃黏膜主要合成種叫前列腺素E的物質， 前列腺素E能抑制胃酸分泌， 保護胃黏膜。 前列腺素E缺乏,可引起胃黏膜損害。 慢性胃炎病人大量飲用酒後， 胃黏膜合成前列腺素E減少， 病人普遍感到上腹脹滿， 燒灼感加重,吸氣頻繁,食欲減退、所以,患有慢性胃炎的人不宜大量飲用啤酒， 最好是不要飲用。
7.胃酸過多者,忌食酸性食物
醋、話梅、楊梅、山楂、橘、柚、檸檬、鳳梨、酸石榴等酸性食物會加重泛酸的症狀， 另外雞湯、肉湯、魚湯、蘑菇湯等濃湯也要少喝， 避免胃酸分泌增加。
8.胃酸缺少者,忌食鹼性食物
莧菜、芹菜、海帶、牛奶、豆製品等。 鹼性食物會中和稀釋胃酸， 加重消化不良的症狀。
除了上面這些不宜多吃的食物外， 那麼胃病患者平時該如何養胃呢？飲食調理是首選， 接下來小編就繼續給大家分享一些食療方和小食材， 平時不妨經常食用哦。
（1）保胃粥
香菇、粳米各100克,牛肉50克。 牛肉煮熟切塊， 和香菇、粳米共入鍋內加水煮粥， 調入蔥、薑、精鹽、味精食用。 也可佐餐用。
（2）藥膳雞
黃皮果樹根60克， 雞1只(1000克左右),白酒120毫升。 將雞去內臟， 加黃皮果樹根、白酒， 開水240毫升， 燉爛， 空腹吃肉喝湯， 有養胃之效。
（3）佛手粥
佛手柑20克， 煎湯去渣， 粳米100克， 加水適量， 煮粥， 粥成後加冰糖併入佛手湯稍煮即可。 每日服2次。 此方對胃氣痛有較好的療效。
（4）丁香茶
丁香茶主要的營養成分有：丁香油 ， 丁香酚， 又含鞣質、齊墩果酸等， 可治療腸胃疾病，
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