有很多人都說自己喝水都長胖， 可自己又是個吃貨， 這可怎麼辦。 還真的是讓人苦惱， 要給我這樣的體質， 那我估計要封嘴了。 但很多人苦惱的是為了減肥吃素還是會長胖了， 這是怎麼回事呢？那就來看看你是不是吃了這4種“假素食”吧。
第一個就是榴槤了， 榴槤可是被稱為“水果之王”， 很多妹子很喜歡吃榴槤， 這可是大多數妹子冒著長胖的風險都要吃的東西。 這個吃榴槤的人都知道， 榴槤熱量太高， 吃一點點榴槤都比吃肉的熱量高。 想減肥的人就要遠離榴槤了， 但孕婦產後或者病癒後吃榴槤對身體很是滋補。
牛油果裡面的有含量超高， 我想應該不會有人經常吃牛油果， 聽著都是脂肪超高的食物， 而且牛油果是消化非常緩慢的食物。 不過好像聽說很多減肥的人， 他們的食物裡面總少不了牛油果， 我也是很奇怪了， 明明在減肥卻吃著高脂肪的食物， 難不成一個牛油果能撐一天？
第三個就是椰子， 椰子汁雖然不甜， 但含糖量卻很高， 特別是椰子的肉， 椰肉含油量比牛油果還高。 這好巧不巧， 雅思非常討厭喝椰汁， 但很喜歡吃椰肉。
第四個就是腐竹， 腐竹無論是下在火鍋裡是還做涼拌菜， 都是人們喜歡吃的一樣食物。 雅思最喜歡的就是泡菜裡的腐竹了。 但腐竹裡含有不飽和脂肪酸， 腐竹的含熱量是米飯的四倍多，
讓我最沒有想到的是腐竹， 熱量竟然這麼高。 不知道這裡面有沒有那麼經常吃的東西呢？