先讀完一個小故事吧
我家兒子今年四歲了， 母乳餵養。 孩子兩個多月的時候， 被風吹到導致拉肚子， 當時食欲就下降了。 去醫院看， 醫生開過媽咪愛、金雙歧、阿莫西林、蒙脫石散， 吃了都沒有效。 一直拉了20多天， 最後孩子昏睡， 才知道拉脫水了， 喝了鹽水才精神好多了。 可還是斷斷續續地拉肚子， 我整天睡不著， 在網上各種查資料， 找各種對症的藥， 後來買了嬰兒健脾散給孩子喝， 快一個月的腹瀉， 終於好了。
但孩子依然沒有食欲， 一天一次的大便一直是前幹後稀， 那時候我知道， 孩子的脾胃受傷了。 加上還得了一次肺炎，
真的人累心又累， 孩子經常生病， 一家人氣氛也不好， 我們婆媳關係惡劣到了極點， 晚上我經常失眠， 孩子更陷入了惡性循環當中， 動不動就愛拉肚子， 大便總是消化不良， 體弱多病。 到一歲八個月才會走路， 在同齡中較很晚了， 而且走路經常摔跤， 我知道孩子身體弱， 沒有勁兒。
後來我無意中遇到了群主， 慢慢地學習群主推薦的書：《父母是孩子最好的醫生》和《兒童健康講記》，
孩子兩歲斷奶後， 沒有喝奶粉， 跟大人一樣一日三餐吃米飯， 我突然發現孩子每天的大便都成型了一些。 我終於明白， 孩子的脾胃不好跟我有關係。 我也是虛寒體質， 怕冷、腸胃吸收也不好， 夏天都不敢吹空調， 加上家庭關係、心情的緣故， 導致奶水品質不好， 兒子吃了就更拉肚子， 所以長期消化不好。
我感到很內疚， 真的很對不起孩子， 同齡小孩子能吃的食物， 他吃了就會拉肚子、不消化。 孩子脾胃一直很弱， 所以我們就把他的飯菜做的都很細、軟，
現在我都會觀察孩子的吃喝拉撒睡， 拉的顏色、是否成型等。
如果拉的不消化， 用群主給配的調脾胃的八珍粉煮水給孩子喝幾天就會好轉了；
如果晚上睡覺不踏實， 看他舌苔有點厚， 就會給他吃的清淡點， 吃上陳皮粥；
如果剛開始感冒了， 喝上兩天懷山藥水， 基本上就好了；
如果上火了， 長眼屎、嗓子痛、發熱， 就會給他喝烏梅白糖三豆飲， 酸酸甜甜的， 孩子特別愛喝， 效果又快又好；
有一次孩子發燒， 我一直儘量給他喝米湯、懷山藥水， 溫敷， 讓他多睡覺， 發燒兩天就退燒了。 後來， 嘴角、手上、屁眼、腳底又長了水泡， 當時我以為是手足口病， 就去醫院確診了一下， 醫生說不是，
去年冬天， 好多小孩子都得了流感， 我家孩子一次沒有感冒， 這對我來說真是一個大大的驚喜。 平時生活中不吃生冷、寒涼食物， 不吃水果， 不喝飲料， 少吃零食， 保護好孩子的脾胃；保持好的生活規律， 九點必須睡覺。
慢慢的， 孩子少生病了， 身體越來越棒。 現在大半年沒感冒生病過， 我越來越覺得帶孩子輕鬆了。 感謝群主建立這個群和推薦書， 讓我不再迷茫；有群主的耐心指導，
群主：
我真的很感謝這位群友， 因為家裡沒有電腦， 她是用手機一個字一個字地打出來發給我們的， 同時也說明她有耐心、肯用心， 她能把孩子身體調理好， 跟這點也有關係。 她是我們的老群友， 2015年就跟我們在一起了。
她學到了什麼？她也不是對中醫全懂了， 她只是學會了觀察， 對日常的問題就有了觀察、分辨和妥善處理的能力， 不慌張了。 這就是我們群存在的最大價值。
總有一些媽媽、群友們問：為何我家孩子的脾胃一直養不好？為何我的身體一直養不好？
甚至說， 我沒有方向了， 我不知道該怎麼走下去了？
我想回答：“與其這樣問/這樣說， 不如問自己， 吃過多少藥？看過多少醫生？輸過多少液？糟蹋過身體多少？學會觀察了嗎？心態好不好？心情如何？有沒有感恩之心？家庭氛圍好不好？待人處事如何？吃得怎樣？睡得足不足？運動多不多？用的方法對不對？用的食材好不好？哪裡做得還不夠？哪些地方還需要調整？調理過程中有沒有足夠的耐心和用心？記得養生是要堅持一輩子的嗎？
用這樣的態度去對待身體，並且知道，身體不但已經生病了，還每天都得不停地為孩子/你幹活，你有什麼理由可以這樣問?你有什麼理由可以這樣說？
沒有。
不要認為悲劇總降臨在你身上，有可能悲劇就是你造成的。
還有人不明白，為何群友們信任我，你看看我們一起經歷的歲月，一起調理過的身體，日久見到的人心，自然明白了。”
用這樣的態度去對待身體，並且知道，身體不但已經生病了，還每天都得不停地為孩子/你幹活，你有什麼理由可以這樣問?你有什麼理由可以這樣說？
沒有。
不要認為悲劇總降臨在你身上，有可能悲劇就是你造成的。
還有人不明白，為何群友們信任我，你看看我們一起經歷的歲月，一起調理過的身體，日久見到的人心，自然明白了。”