減肥是一個困擾大家的普遍性難題， 不知道為什麼， 超級瘦的人還要去減肥。
生活好像一個閉環， 冬天囤肉， 春天吵著要減肥， 夏天， 有人成功的和肉肉say goodbye,有的人， 哎， 一言難盡。
瘦與我， 大抵是沒有緣分了
因為離家遠， 所以飲食習慣完全不同， 每次回家都覺得不好好吃都太虧了， 然後回學校必胖十斤。
回家時， 有點小瘦， 離家時， 一身肉肉。
“媽媽， 下次回來你會看到一個不一樣的我！”
也不知道哪來的自信， 每次離家都這麼說， 然後下一次回家， 還是一身肉。
這次回來， 終於下定決心一定要減肥了， 於是撿起自己放了半年的健身卡，
剛開始的時候， 也不知道哪來的動力， 真的是每天都去健身房， 也拒絕了好多美食邀約， 鼓起勇氣， 站上體重秤， 嗯， 一點都沒有瘦！
減肥的道路太辛苦了， 後來， 總是找各種藉口讓自己吃吃炸雞吃吃火鍋。
漸漸的， 健身房也好久都沒有去過了， 肉肉當然也不會消失了。
想起那天， 學子林有個健身教練說我：“一周七天， 你連4個小時都沒有嗎？”很紮心， 我可能， 要重新回歸健身房了。
你虐哭自己的樣子， 讓我心疼
對於男生女生來說， 減肥真的算是一個共通的話題， 我見過很多對自己很狠的人， 很心疼他們。
有的人， 為了減肥， 真的可以不吃東西， 直接絕食，
有的人， 為了減肥， 瘋狂的跑步， 跑到噁心， 蹲在地上的樣子， 很心疼。
也聽過許多人為了減肥， 有多辛苦， 看著看似勵志的文字， 很心疼。
我們大家拼命的減肥， 究竟是為了什麼？其實好多人， 並不胖的。
你可能會說， 為了更漂亮， 為了男朋友， 為了女朋友， 為了前途， 為了自己……
終其真相， 其實是社會的文化流行吧， 普世價值觀就是瘦為美， 所以好多人， 為了這個價值觀， 不惜採取極端的方法， 狠虐自己。
其實， 你可以對自己好一點的。
所有極端的方式都是兩敗俱傷
絕食， 瘋狂鍛煉， 都是對身體的摧殘， 可能短期內會有很好的效果， 但是極易反彈。
科學減肥很重要。 一個星期瘦十斤， 真的不太健康。
我們可以慢慢的瘦下來，
減肥是一場長期的惡戰， 所以， 請大家和我一起努力吧。
最近臨近學期中下旬和畢業， 可能收到了很多負能量， 但是， 還是要堅信生活是美好的， 所以， 在奮戰道路上的我們， 加油加油。
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作者| 嵐山
編輯| 嵐山
感謝陳鄭鄭的素材提供