孩子的成長一定要有安定的、舒心的環境， 否則不但會影響心理健康， 還會阻礙正常的生長發育。
從中醫來講， 腎主骨生髓， 主生殖， 是人生長發育中最重要的臟腑。 《黃帝內經》說到“女子七歲， 腎氣盛， 齒更發長···丈夫八歲， 腎氣實， 發長齒更···”， 強調了人的生長發育、生殖全賴腎氣的滋養。
當腎氣充盛， 就能促進骨骼發育、第二性征的形成等。 當腎氣虛， 或者腎氣受到損害， 就會影響生長發育。
中醫稱小兒為“稚陰稚陽”之體， 對孩子來講最重要的影響腎的因素就是情緒。
很多人認為， 孩子小的時候什麼都不懂， 而且長大以後就記不得小的時候的事情了，
在《黃帝內經》中有一個非常著名的論點“腎在志為恐”、“恐則氣下”、“恐傷腎”。 說明腎與恐懼的情緒關係非常密切， 腎氣虛的人就容易膽小、害怕；同樣的， 如果出現驚恐的情緒， 也容易導致腎氣的損傷。
人在受到驚嚇以後， 可能會出現小便失禁、大便失禁、冷汗、面色煞白、心跳加快等常見反應。 這些都與中醫的“恐則氣下”有關係， 中醫認為， 人在驚恐時， 全身之氣趨於向下聚集， 而腎作為下焦的主要臟腑， 更容易受到下行之氣的影響。
我有一個印象特別深刻的病例， 曾經有一個媽媽帶著一個小女孩來找我看病。
結果到了6歲接回城裡上學才發現， 孩子膽子特別小， 連根筷子掉地上也會嚇一跳， 夜裡經常做噩夢驚醒。
後來才知道寄養的那戶家庭有家庭暴力， 兩口子經常打架吵架， 動不動就拿剪子菜刀， 孩子就在這種驚恐的環境中長大。 從此， 生長發育嚴重滯後， 影響了孩子的一生。
“恐傷腎”的理論不單是中醫的觀點。
近年來，
大量的資料研究表明，
愉快的、輕鬆的情緒能促進孩子生長激素的分泌，
而長期處於恐懼、焦慮之中的小孩平均身高明顯低於正常水準。
明白了這些， 我們更能直觀的瞭解， 在孩子成長的關鍵時期， 要盡可能地創造舒心、愉悅的環境， 防止恐懼、焦慮等負面情緒對孩子生長發育的影響。