經常在後臺收到大家關於“孩子不願去上幼稚園該怎麼辦”類似的問題， 孩子的“分離焦慮”， 是讓許多家長都頭疼不已的問題。 我們常常看到的“解決方法”， 都是等到分離焦慮產生之後的補救措施， 卻忽視了在問題產生之前的預防手段。
實際上， 在孩子上幼稚園之前， 我們只要通過一些科學的準備措施， 就能有效避免“入園焦慮”、“分離焦慮”。 今天的《西風東漸》， 英國超級育兒師凱薩琳就要與我們分享， 如何幫助孩子做好上幼稚園的準備？
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在準備送孩子去幼稚園之前， 我們要知道， 為什麼孩子不願意上幼稚園？我們不妨從孩子的角度出發，
小朋友心中的內心戲
你們懂麼
8點：今天媽媽說要早點起床， 帶我去一個新地方， 認識很多新的小夥伴。
9點：到了門口， 媽媽讓我進去。 這個環境好陌生呀……誒， 媽媽呢？
嗚嗚， 媽媽怎麼不跟我一起進門？？
什麼時候回來？
下午來接我？真的會來嗎？
是不是我表現不好， 把我扔在這了？
12點：今天的午睡沒有我的小床， 沒有玩具， 沒有媽媽給我講故事……
好害怕， 好想媽媽！
1點：睡醒了， 身邊小朋友哭了， 我也好難過啊……
（於是哭聲開始此起彼伏）
到了傍晚， 孩子站在門口變成“望媽石”， 被媽媽領回家， 第二天說什麼都不來上幼稚園。
如果家長們想要和孩子一起克服“分離焦慮”，
首先， 要確定孩子有獨立生活的基本能力：
孩子有能力獨立上衛生間， 能自己使用廁所並且如廁後洗乾淨手。
孩子能自己穿鞋， 自己穿外套、戴帽子、給衣服拉拉鍊， 所有這些衣服都可以自己穿， 不用老師幫忙。
孩子能夠自己吃飯。
其次， 最好能提前拿到幼稚園的飲食功能表， 給孩子做相似的菜肴， 這樣孩子們就不會對幼稚園提供的食物感到陌生。
接著， 在孩子們去幼稚園之前， 試著帶孩子去見見他未來的同學們， 提前接觸與玩耍。
有句話是這麼說的：“不帶敵意的堅決、不帶誘惑的深情”。 前半句講的是， 即使要堅決離開孩子，
後半句講的是， 不要因為孩子哭鬧而心軟妥協， 這樣的話下一次孩子會用更強烈的哭鬧來換取想要的東西。 所以， 提前做好準備， 從生活能力到感情培養， 讓孩子提前接受上幼稚園的事實， 就會減輕分離焦慮。
另外， 還有一些準備工作需要完成：
當孩子們在一起玩的時候， 如果出現了爭執打鬧， 父母們不要參與， 讓孩子們自己去解決矛盾。 因為爭執打鬧是將會在未來的幼稚園生活中時常發生的， 老師們沒辦法時時刻刻關注每一個孩子， 他們沒法隨時隨地知道發生了什麼， 所以你應該希望孩子們知道， 怎樣獨立解決這些問題。
和孩子交流時多用眼神對視，
確保孩子得到充足的睡眠。 假設每天都缺乏睡眠地去上學， 在幼稚園面對無數需要學習的事情。 孩子們會期待每天上幼稚園都接觸、學習到新的有趣的事情， 只有充足優質的睡眠可以確保這一點。
最後， 希望家長們記住的事， 上幼稚園的早上不要匆匆忙忙， 從現在開始訓練他們， 每天早上能在吃早飯以前準備好一切， 穿好衣服， 把鞋子放在大門前， 做好上學前的準備， 而不是緊趕慢趕地去上幼稚園。
凱薩琳•梅維斯（Kathryn Mewes）是英國最受信任的育兒專家之一， 她對家庭關係透徹的見解，
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