今天是夏至， 二十四節氣之一。 夏至後， 氣溫逐漸升高， 往往讓人心煩意亂， 血瘀氣滯接踵而來。 而經絡是運行氣血、疏通臟腑的通道， 經絡通則氣血順， 疏通經絡可以調整臟腑。 今天李志剛老師就為我們介紹一個可以快速疏通經絡的方法——拍手法。
拍手心：可調節消化系統， 治療噁心嘔吐、胃脹反酸等腸胃問題。 每晚睡前拍打100次， 力度到發癢刺痛， 感覺手心微微發紅即可。
拍手背：可調節頸椎、胸椎、腰椎， 治療頸椎病、腰間盤突出、胸椎損傷等問題。 每晚睡前拍打100次， 力度到感覺舒適即可。
拍手根：可調節腎和泌尿系統疾病，
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