有不少孕媽反映自己都不敢看網上的新聞了， 她們發現網上流傳的孕期禁忌實在太多， 感覺啥都不能吃啥都不能碰， 有些孕媽還表示， 本來覺得自己身體沒毛病， 看完那些新聞都怕的趕緊去醫院檢查了。 我們徵集了一些網上出現的流傳禁忌， 用專業的態度分析， 告訴孕媽們這些“孕期假禁忌”背後的真相。
孕媽們之所以會慌， 是擔心肚子裡的胎寶寶啊， 也不能完全說孕媽沒主見， 但這些禁忌其實根本不用禁止。
不能玩手機
智慧手機在2013年的時候就開始普及了， 那時候日本是全球普及率最高的國家，
不能吃辣
孕前愛吃辣， 孕後卻被告知一點辣都不能沾， 這對孕媽來說就是暴擊， 尤其對於無辣不歡的女性來說， 吃沒辣椒的食物是很煎熬的。 孕期難道要完全禁止辣椒嗎？這當然不是的。 孕期之所以要講究飲食清淡， 是因為胎寶在發育的時候會壓迫到媽媽的腸胃， 媽媽的腸胃消化能力會變弱， 辣椒屬於刺激性的食物， 會增加媽媽的腸胃負擔， 因此孕期儘量要少吃。
睡覺必須左側臥
孕期頂著大肚子本來就很難受， 誰知卻被告知睡覺姿勢也有講究， 不能隨意翻身， 必須要左側臥睡覺才對胎寶好。 這說法太絕對了， 孕期不是必須要左側臥睡覺的， 左側臥的姿勢只是能避免對子宮主動脈的過度壓迫， 有助於該動脈的血液迴圈。 如果孕媽們覺得左側臥睡覺不舒服， 強迫自己左側臥反而影響了睡眠品質， 反而會得不償失。
孕期要克制而不是禁止
比起喜歡玩手機， 喜歡吃辣， 相信孕媽們更愛的還是肚子裡的寶寶吧。 有些零食吃多了沒營養沒好處， 為了肚子裡的胎寶寶還是不要碰了；熬夜、煙酒本來就是壞習慣， 趁著孕期也改掉吧。 你會發現生下孩子後， 你身上很多毛病因為孩子改掉了不少。
你被哪些“孕期假禁忌”嚇到過？