鮮蘆筍薈萃
主料:白蘆筍4棵、青蘆筍4棵、土豆1個
輔料:西蘭花1棵、白菜花1棵、冰草尖4棵
調料:鹽、黑胡椒粉、橄欖油、黃油10克、牛奶20克
製作:
1、土豆煮熟打成土豆泥加入牛奶和黃油, 鹽和胡椒調味做好備用;
2、蘆筍削皮留4釐米的尖用鹽水煮熟;
3、西蘭花和白菜花切成碎;
4、把製作好的土豆泥放到盤中撒上西蘭花和菜花碎, 插上冰草和蘆筍, 然後淋上橄欖油即可。
美極龍俐鴨舌
原料:鹵熟的鴨舌300克。
調料:蘆筍150克, 紅辣椒節50克, 大蒜茸20克, 自製調味汁10克, 蠔油、辣妹子辣醬各5克, 味精、雞精各3克, 白糖、胡椒粉各2克, 菜子油20克。
製作:
1、將鹵熟的鴨舌切除仔骨,
2、鍋上火, 入菜子油燒熱, 將大蒜茸爆香, 下入辣妹子辣醬、鴨舌炒香, 再下入蘆筍炒勻, 入其他調料調味, 出鍋即可。
自製調味汁:
蒸魚豉油2瓶, 辣鮮露1瓶, 美極鮮味汁1瓶。
蘆筍雞油菌
主料:雞油菌30克、綠蘆筍30克、玉米粒5克、高筋麵粉25克
配料:鹽1克、糖2克、清水12克、橄欖油10克、菌菇湯30毫升
做法:
1、高筋麵粉25克加清水12克、鹽0.5克混合成麵團;將麵團搓成細條並泡入油中醒發10小時;將麵團入鍋用130攝氏度油溫炸至金黃色撈起, 備用。
2、將綠蘆筍小火清煮, 然後放入攪拌機打碎。
3、鍋中放入橄欖油, 加蘆筍泥及玉米粒煸炒, 倒入適量菌菇湯並用鹽調味。
4、將蘆筍泥鋪在盤底, 放上炒香的雞油菌並用步驟1的炸油饊子裝飾即可。
培根蘆筍卷
配料:培根、蘆筍、黑椒碎
做法:
1.把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度, 放入加了少許食用油和鹽的開水鍋焯水, 焯好後撈出迅速浸2.入加了冰塊的涼開水裡
3.培根一切為三備用
4.取一小處培根片, 包入2根蘆筍, 卷起, 用牙籤固定。 然後依次做好全部
5.將做好的蘆筍捲入平底鍋, 煎至培根微微焦黃, 撒上黑椒碎即可
小貼士:
1.蘆筍焯水時加油, 能讓蘆筍顏色更翠綠。 焯好後馬上泡入冰水裡, 口感更脆爽。
2.做好的培根卷除了煎, 你也可以用烤箱和微波爐烘烤。
3.培根本身就有鹹味, 做好的培根卷不用另外放鹽, 直接磨點黑椒碎上去就很好吃了。
百合蘆筍
主料:蘆筍200克 、鮮百合3個、白果20克
輔料:幹紅辣椒3個 、 蒜1瓣、鹽適量、油適量、雞精適量、 白胡椒粉適量
做法:
1. 百合掰開洗乾淨;白果沖洗乾淨;幹辣椒切段;蒜切片;
2. 蘆筍去掉老的部分洗淨切段;
3. 蘆筍入沸水各焯燙, 撈出瀝水;
4. 熱油鍋, 爆香蒜片和幹辣椒後下百合煸炒;
5. 再放入蘆筍、白果炒至熟, 加鹽、雞精、胡椒粉調味炒勻即可。
缽子鮮蘆筍
主料:鮮蘆筍
輔料:五花肉、蒜、泰椒
調料:油、鹽、美極鮮味汁、美極濃縮雞汁、蒸魚豉油、味精美極鮮辣汁
製作:
1、鮮蘆筍500克去皮洗淨, 切成3釐米長的段;五花肉50克切成0.5釐米見方的薄片;蒜10克拍碎。
2、炒鍋上火, 放入油50克, 煸香五花肉, 加入蒜和泰椒2克, 倒入鮮蘆筍煸炒, 加鹽、美極鮮味汁、美極濃縮雞汁、蒸魚豉油各5克, 味精10克, 美極鮮辣汁10克, 待鮮蘆筍八成熟出鍋。
3、把缽子燒熱, 再倒入加工好的鮮蘆筍。
關鍵:
缽子上桌時燒至120℃左右, 將蔬菜燒至八成熟即可離火, 上桌有二次加熱的過程, 所以不宜加熱太久, 否則造型易塌。
蘆筍拌海螺
主料:海螺、蘆筍
調料:鹽、薑片、蔥節、料酒、辣鮮露、香蒜末、一品鮮醬油、雞精、味精、蔥油、香油、XO醬
製作:
1、取海螺淨肉切成薄片, 納碗並加鹽、薑片、蔥節和料酒, 拌勻醃漬15分鐘後, 投入沸水鍋汆斷生, 撈入加有冰塊的純淨水裡冰鎮(目的是讓其口感更爽脆)。
2、把蘆筍切成馬耳朵形狀, 投入加有油鹽的沸水鍋, 汆一水便撈出漂涼。
3、走菜時, 把螺片與蘆筍納盆, 加辣鮮露、香蒜末、一品鮮醬油、雞精、味精、蔥油、香油和XO醬一起拌勻後, 裝盤即成。
蘆筍三文魚卷
原料:蘆筍500g, 三文魚200g。
調料:鹽2g, 生抽15ml, 芥末醬1g, 醋2g, 白糖1g。
做法:
1、將冰鮮三文魚半扇,
2、蘆筍去尾備用, 鍋中燒開水加少許鹽, 燙一下, 撈出備用。
3、將生抽、芥末醬、醋、白糖調成汁, 放入小碗備用。
4、將三文魚從冰箱拿出, 切0.3~0.5cm左右薄厚的片, 將三文魚卷在過好水的蘆筍上, 放入盤中, 同小料上桌即可。