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八款創意夏制蘆筍

鮮蘆筍薈萃

主料:白蘆筍4棵、青蘆筍4棵、土豆1個

輔料:西蘭花1棵、白菜花1棵、冰草尖4棵

調料:鹽、黑胡椒粉、橄欖油、黃油10克、牛奶20克

製作:

1、土豆煮熟打成土豆泥加入牛奶和黃油, 鹽和胡椒調味做好備用;

2、蘆筍削皮留4釐米的尖用鹽水煮熟;

3、西蘭花和白菜花切成碎;

4、把製作好的土豆泥放到盤中撒上西蘭花和菜花碎, 插上冰草和蘆筍, 然後淋上橄欖油即可。

美極龍俐鴨舌

原料:鹵熟的鴨舌300克。

調料:蘆筍150克, 紅辣椒節50克, 大蒜茸20克, 自製調味汁10克, 蠔油、辣妹子辣醬各5克, 味精、雞精各3克, 白糖、胡椒粉各2克, 菜子油20克。

製作:

1、將鹵熟的鴨舌切除仔骨,

備用。

2、鍋上火, 入菜子油燒熱, 將大蒜茸爆香, 下入辣妹子辣醬、鴨舌炒香, 再下入蘆筍炒勻, 入其他調料調味, 出鍋即可。

自製調味汁:

蒸魚豉油2瓶, 辣鮮露1瓶, 美極鮮味汁1瓶。

蘆筍雞油菌

主料:雞油菌30克、綠蘆筍30克、玉米粒5克、高筋麵粉25克

配料:鹽1克、糖2克、清水12克、橄欖油10克、菌菇湯30毫升

做法:

1、高筋麵粉25克加清水12克、鹽0.5克混合成麵團;將麵團搓成細條並泡入油中醒發10小時;將麵團入鍋用130攝氏度油溫炸至金黃色撈起, 備用。

2、將綠蘆筍小火清煮, 然後放入攪拌機打碎。

3、鍋中放入橄欖油, 加蘆筍泥及玉米粒煸炒, 倒入適量菌菇湯並用鹽調味。

4、將蘆筍泥鋪在盤底, 放上炒香的雞油菌並用步驟1的炸油饊子裝飾即可。

培根蘆筍卷

配料:培根、蘆筍、黑椒碎

做法:

1.把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度, 放入加了少許食用油和鹽的開水鍋焯水, 焯好後撈出迅速浸2.入加了冰塊的涼開水裡

3.培根一切為三備用

4.取一小處培根片, 包入2根蘆筍, 卷起, 用牙籤固定。 然後依次做好全部

5.將做好的蘆筍捲入平底鍋, 煎至培根微微焦黃, 撒上黑椒碎即可

小貼士:

1.蘆筍焯水時加油, 能讓蘆筍顏色更翠綠。 焯好後馬上泡入冰水裡, 口感更脆爽。

2.做好的培根卷除了煎, 你也可以用烤箱和微波爐烘烤。

3.培根本身就有鹹味, 做好的培根卷不用另外放鹽, 直接磨點黑椒碎上去就很好吃了。

百合蘆筍

主料:蘆筍200克 、鮮百合3個、白果20克

輔料:幹紅辣椒3個 、 蒜1瓣、鹽適量、油適量、雞精適量、 白胡椒粉適量

做法:

1. 百合掰開洗乾淨;白果沖洗乾淨;幹辣椒切段;蒜切片;

2. 蘆筍去掉老的部分洗淨切段;

3. 蘆筍入沸水各焯燙, 撈出瀝水;

4. 熱油鍋, 爆香蒜片和幹辣椒後下百合煸炒;

5. 再放入蘆筍、白果炒至熟, 加鹽、雞精、胡椒粉調味炒勻即可。

缽子鮮蘆筍

主料:鮮蘆筍

輔料:五花肉、蒜、泰椒

調料:油、鹽、美極鮮味汁、美極濃縮雞汁、蒸魚豉油、味精美極鮮辣汁

製作:

1、鮮蘆筍500克去皮洗淨, 切成3釐米長的段;五花肉50克切成0.5釐米見方的薄片;蒜10克拍碎。

2、炒鍋上火, 放入油50克, 煸香五花肉, 加入蒜和泰椒2克, 倒入鮮蘆筍煸炒, 加鹽、美極鮮味汁、美極濃縮雞汁、蒸魚豉油各5克, 味精10克, 美極鮮辣汁10克, 待鮮蘆筍八成熟出鍋。

3、把缽子燒熱, 再倒入加工好的鮮蘆筍。

關鍵:

缽子上桌時燒至120℃左右, 將蔬菜燒至八成熟即可離火, 上桌有二次加熱的過程, 所以不宜加熱太久, 否則造型易塌。

蘆筍拌海螺

主料:海螺、蘆筍

調料:鹽、薑片、蔥節、料酒、辣鮮露、香蒜末、一品鮮醬油、雞精、味精、蔥油、香油、XO醬

製作:

1、取海螺淨肉切成薄片, 納碗並加鹽、薑片、蔥節和料酒, 拌勻醃漬15分鐘後, 投入沸水鍋汆斷生, 撈入加有冰塊的純淨水裡冰鎮(目的是讓其口感更爽脆)。

2、把蘆筍切成馬耳朵形狀, 投入加有油鹽的沸水鍋, 汆一水便撈出漂涼。

3、走菜時, 把螺片與蘆筍納盆, 加辣鮮露、香蒜末、一品鮮醬油、雞精、味精、蔥油、香油和XO醬一起拌勻後, 裝盤即成。

蘆筍三文魚卷

原料:蘆筍500g, 三文魚200g。

調料:鹽2g, 生抽15ml, 芥末醬1g, 醋2g, 白糖1g。

做法:

1、將冰鮮三文魚半扇,

拔去大刺, 去皮切成大塊, 用保鮮膜包裹好放冰箱裡冷凍。

2、蘆筍去尾備用, 鍋中燒開水加少許鹽, 燙一下, 撈出備用。

3、將生抽、芥末醬、醋、白糖調成汁, 放入小碗備用。

4、將三文魚從冰箱拿出, 切0.3~0.5cm左右薄厚的片, 將三文魚卷在過好水的蘆筍上, 放入盤中, 同小料上桌即可。

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