十月懷胎， 一朝分娩。 孕媽媽在十月懷胎期間， 不僅要忍受著孕期身上的各種不適， 還要忍受著孕期的各種禁忌， 飲食和生活中都要處處注意、處處小心。 懷孕後要注意營養均衡， 讓胎兒更好的成長發育， 還要注意哪些食物是不能食用的， 今天小編就給大家說一下， 懷孕期間， 孕媽媽一定要管住嘴， 這3種食物一定要儘量少食用或者是避免食用。
辛熱刺激性的食物
辛辣食物是很容易讓人上火便秘的， 經常食用重口味食物還會讓人變得暴躁、沒有耐心。 另外， 辛辣食物對於腸胃的刺激是很大的， 容易引起胃病，
醃制食品
醃制食品在醃制過程中， 大部分的營養都已遭到破壞和流失。 而未經徹底醃制的食品中含有亞硝酸鹽， 在人體內遇到胺類物質時， 可生成亞硝胺， 若是孕婦食用了， 會導致胎兒發生畸形。
久存的土豆
土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 並非每個人食用後都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。
沒有充分清洗的蔬果
蔬果同樣有被李斯特菌、致病性大腸桿菌和弓形蟲污染的風險，