一說到食用鹽, 相信大家在日常生活中是非常常見的, 因為食鹽在我們生活中是必不可少的調味品, 而且它可以說是生活中必須常備的一種調味品,
所以, 我們如果去吃一些清淡的食物, 肯定是會影響到食欲的, 甚至影響到身心健康, 所以在吃任何食物的時候, 大家都喜歡往裡面放一點兒鹽, 增加一點兒底味兒, 這樣的話才能夠增強我們的食欲, 對身體也非常的有好處。 那麼隨著社會的進步跟發展, 人們的生活水準也得了一定的提高, 而市面上的這種食用鹽, 它的種類品牌、質量、包裝大小、價格高低等等都是不同的。
我們作為消費者, 應該怎樣選擇呢?
【鹽】的需求量非常大, 這就導致了一下不良商家, 在上面動手腳, 如不及時發現,
為此, 小能手特意請教了一位資深的營養師, 她跟我說, 買鹽時, 無論什麼大牌子, 購買時看清包裝, 只要上面沒有這2個字, 都是劣質品, 千萬別買!
首先教您辨別真假鹽!
1:看包裝袋。 一般來說,
2:看一下上面的折痕。 沒有折痕的是真鹽, 因為真鹽是一次成型包裝的, 是不會出現折痕的。
3:再就是看一下背面的防偽標誌, 加鹽一般都是手工貼標的, 位置可能不一致。 真鹽是鹽業公司統一制售的, 上面的防偽標誌都是機打的。
4:再就是看一下顏色, 真鹽是呈半透明或者透明狀態的。 加鹽則發灰發暗, 甚至還會出現黃褐色。 購買時一定要留意。
我也是今天才知道,食鹽也會造假,以前都沒怎麼留意!
大家購買時一定要仔細觀察,再就是購買時要看清2個字【加碘】,真假食鹽一目了然!在1995年的時候,我國就開始了食鹽加碘的要求!
一般來說,咱們購買的食鹽上面都會有這2個字,但是購買時也要留心看一下。
正規廠家生產的加碘鹽,包裝上面的字體都非常清晰,無論怎麼揉怎麼搓都不會掉色。而劣質鹽,雖然上面也有【加碘】二字,但是但是輕輕一搓很容易就掉色,這種一定是假冒的,千萬別買!
如果您不確定買的鹽,是否加碘,回家後可以自己做一個試驗!
將土豆切片,均勻的撒上一層鹽,幾分鐘後,土豆沒有變成藍紫色就是未加碘的鹽。這一招很實用的,您可以試一下!
鹽,在生活中一直扮演著重要角色。每個成年人每天攝入的鹽,不要超過6克,6歲的兒童,應該控制在3克一下!
生活中有很多食物是偷偷加了鹽的!
1:3片全麥麵包大約重110克,含鈉380毫克。
2:3塊豆干約重90克,含鈉622毫克。
3:100克掛麵,含鈉900毫克。
4:五香瓜子1包約重308克,含鈉1800多毫克。
還有好多,比如大家喜歡吃的薯條,蘸的番茄醬,還有鹹鴨蛋,辣條,速食麵,西芹,茼蒿等等,含鹽量都很高!雖然鹽可以讓菜肴變得美味可口,但是也不要食用過量,科學的食用才是正確的方法!
我們買鹽有時候在商場超市里買,超市里的鹽很多的都是真的,就是有些小商店裡的鹽也不能肯定它的真假,所以呢大家還是知道一點,買鹽的常識還是比較好的,有時候無心之舉,說不定就能發現真假。這些辨別真假鹽的小方法大家學會了嗎?
我也是今天才知道,食鹽也會造假,以前都沒怎麼留意!
大家購買時一定要仔細觀察,再就是購買時要看清2個字【加碘】,真假食鹽一目了然!在1995年的時候,我國就開始了食鹽加碘的要求!
一般來說,咱們購買的食鹽上面都會有這2個字,但是購買時也要留心看一下。
正規廠家生產的加碘鹽,包裝上面的字體都非常清晰,無論怎麼揉怎麼搓都不會掉色。而劣質鹽,雖然上面也有【加碘】二字,但是但是輕輕一搓很容易就掉色,這種一定是假冒的,千萬別買!
如果您不確定買的鹽,是否加碘,回家後可以自己做一個試驗!
將土豆切片,均勻的撒上一層鹽,幾分鐘後,土豆沒有變成藍紫色就是未加碘的鹽。這一招很實用的,您可以試一下!
鹽,在生活中一直扮演著重要角色。每個成年人每天攝入的鹽,不要超過6克,6歲的兒童,應該控制在3克一下!
生活中有很多食物是偷偷加了鹽的!
1:3片全麥麵包大約重110克,含鈉380毫克。
2:3塊豆干約重90克,含鈉622毫克。
3:100克掛麵,含鈉900毫克。
4:五香瓜子1包約重308克,含鈉1800多毫克。
還有好多,比如大家喜歡吃的薯條,蘸的番茄醬,還有鹹鴨蛋,辣條,速食麵,西芹,茼蒿等等,含鹽量都很高!雖然鹽可以讓菜肴變得美味可口,但是也不要食用過量,科學的食用才是正確的方法!
我們買鹽有時候在商場超市里買,超市里的鹽很多的都是真的,就是有些小商店裡的鹽也不能肯定它的真假,所以呢大家還是知道一點,買鹽的常識還是比較好的,有時候無心之舉,說不定就能發現真假。這些辨別真假鹽的小方法大家學會了嗎?