經歷了一段認真的戀愛， 但還是分手了， 如何才能緩解這種痛苦？不同的人會用不同的方式來應對：有的人喝酒， 有的人找朋友哭訴， 有的人拼命工作， 也有人出去旅行。
而有的人， 則選擇馬上開始一段新的戀情。 在心理學領域中， 這種關係被稱作“反彈式關係”。 它指的是：
－在一段重要的浪漫關係結束後， 立刻開始的一段新的關係。
－與分手後放下這段戀情然後再開始新的戀情的人們不一樣， 選擇“反彈性關係”的人們是在沒有消化上一段戀情的情況下開始新戀情的。
－這些人往往有一種動機， 那就是需要用新戀情分散自己因為分手而導致的負面情緒。
人們真的能夠通過開始新的感情治癒分手的傷痛嗎？這種感情會給人們帶來好的影響， 還是壞的影響？今天我們就來聊聊這種“反彈式關係”的利與弊。
“反彈式關係”的確對我們有好處
人們常常會覺得， 在分手後， 急於開始一段新的關係是不好的。 很多心理學家也是如此認為， 比如有一位心理學家就將反彈式關係稱作一種“為了能使生活繼續向前， 而做出的一種誤入歧途的努力”。
但也有研究證明並非如此：處理的好的話， 反彈式關係其實有一系列積極的作用：
1. 分散注意力， 緩解負面情緒
反彈式的關係是一種有效的負面情緒應對策略：新戀情一開始的那段“蜜月期”可以幫助你從痛苦的情緒中分散注意力，
2. 提高自尊和自信
分手之後， 被分手的那一方往往會出現對自我的負面評價， 比如覺得是自己很差勁才會被“甩”。 但反彈式關係還是自信的增強器——它能夠使你確認自己是有魅力的、被需要的。 大量的心理學實驗發現， 和單身的人比起來， 有新伴侶的人表現出了更高的自尊、對自己“被需要程度”的自信、信任感和幸福感。
3. 在下一段親密關係中成長
有心理學家發現， 失戀後能夠迅速重新進入新關係人們更容易信任和依賴另一半。
但在以下3種情況下， 反彈式關係是有害的
儘管反彈式關係有以上這些好處， 但在一些情況下， 一段反彈式關係也是有害的。
1. 你開始的新關係沒有和上一段關係完全區分開
有心理學研究發現， 在新戀情中用對前任的標準去選擇、理解和對待新的伴侶也會大大降低新關係的品質。 而最危險的一個做法莫屬於懷著“我要報復前任”的想法開始一段新的關係。 這種“報復式戀情”也並降低新關係中的關係滿足感，
2. 你只是帶著“我只是想玩玩”的態度， 但誤導了對方
如果你明確自己只是想玩玩， 也不一定就是不好的， 它在一定程度上也是緩解壓力的方式。 但是需要注意的是， 要讓對方瞭解你的態度。 如果雙方對關係的期待存在誤解， 新關係的發展會最終必然地走向負面， 試想一下對方投入了真心， 而你卻只想玩玩， 很可能會令對方傷心、憤怒， 導致關係最終破裂。
3. 你無法忍受空窗期， 才開始新戀情
如果你總是在每一次關係結束後，
都需要迅速找一個人填補空窗期，
那你需要思考一下其中的原因。
如果你總是因為害怕孤獨才和一個人在一起，
其實說到底， 新的關係、新的伴侶並無法幫你掩蓋過去的問題。 無論要不要馬上開始新的關係， 你都需要真正結束上一段感情， 並面對和處理之前遺留的所有問題和情緒。 莫讓舊夢成為心魔。 無論是一個還是一雙， 你都需要全情投入新的生活。
你是否曾經為了忘卻一段痛苦的戀情而開始新的戀情呢？後來呢？
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