很多愛吃零食的人都會有這樣一個困擾：吃了怕胖， 不吃又覺得嘴裡無味， 想嚼點什麼東西。 其實， 如果你知道這些好吃又不易胖的零食之後， 再也不用擔心長肉肉的問題嘍~低脂又健康， 還能補充人體所需的部分營養物質呢~是不是感覺好奇心爆棚了呢， 那就快隨小編一起看看這些低脂零食的真面目吧~
1、鹵香菇
香菇又名花菇， 是我國的特產之一， 在民間素有“山珍”之稱， 高蛋白、低脂肪。 香菇味道鮮美， 香氣沁人， 富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D， 營養價值豐富。 在中醫中， 香菇味甘， 性平， 對緩解食欲減退，
2、秋葵幹
秋葵素有“蔬菜王”之稱， 含有豐富的咖啡黃葵， 具有獨特的鮮味， 具有極高的食用價值和營養， 是一種理想的營養保健蔬菜， 具有一定的健胃腸， 滋補的功效。
3、黃瓜幹
黃瓜味甘、甜， 具有清熱解毒的功效， 還有減肥的作用哦~無論是生食還是拌食， 都能補充身體所需的水分， 還自帶芳香， 廣受人們喜愛。
4、無花果幹
無花果具有豐富的營養價值， 含有蘋果酸、檸檬酸水解酶等， 能幫助人體對食物的消化， 潤腸通便。 除此之外， 無花果含有脂肪酶、水解酶經常食用不僅可以降血壓和血脂， 還可以健脾消食哦~