周星馳在最後一部自導自演的巔峰之作《功夫》中， 借終極殺人王火雲邪神的口說出了“天下武功， 無堅不破， 唯快不破”這樣的經典名句。 據悉， 周星馳本人也是一名傳統武術習練者， 他的偶像是李小龍。 有人說周星馳的真實功夫其實非常了得。 我們從他電影中的這句臺詞也足可見得， 周星馳本人對實戰型武術的理解非常到位！
火雲邪神
回到我們現實世界中的格鬥， 你有沒有想過一名拳擊運動員打一拳有多快呢？一般的拳擊手每秒鐘可以打出3~5拳， 像泰森這樣的重量級拳擊手可以一秒鐘可以打出5次漂亮的重拳，
泰森
我們的傳統武術呢？當然， 出拳的速度並不能決定實戰的能力。 我們練習傳統武術中出拳快的拳師也不在少數， 但是打出一拳又快又堅實又準確的重拳並不是傳統武術修煉的重心。 縱觀大多數的武術散手教學， 無論使用的是什麼招式， 你會發現都建立在接手這個動作基礎之上。 敵人的拳頭打過來， 我接手， 然後再施展接下來的招式將敵人打倒。 在慢悠悠講解的情況下， 這一切似乎都很合理， 所有的武術招式都很強大、都很有用。
第一個動作：接手
但是， 你有沒有想過， 一名合格的拳擊手， 一秒鐘可以打出四拳， 意味著打一拳的時間只有0.25秒，
巴浦洛夫條件反射實驗
我們說， 武術練到最厲害的就是練成條件反射， 但是條件反射是需要一個觸發點的， 譬如我們初中學到的巴浦洛夫經典的狗的條件反射實驗， 狗需要聽到鈴聲這個觸發點， 才能分泌唾液。 同樣的， 長期按照“接、化、發”這個流程來訓練的傳統武術拳師們， 自然而然的把“接”變成了條件反射的觸發點， 但是實戰中就會發現， 你根本接不上手， 因為“接”沒有了， 接下來的“化”和“發”自然就不復存在。 特別是現在的武術拳師幾乎是零實戰、逃避實戰，
最後， 我們用一個16秒的視頻結束今天討論的所有內容。
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