身體這些表現，能看出你的肝好不好，如果占2個以上，就偷著樂吧

肝臟是我們人體最重要的解毒器官， 也是身體內代謝功能最為主要的一個器官， 但是， 隨著現代生活工作壓力的劇增， 人們總是有加不完的班、熬不完的夜、喝不完的酒、抽不完的煙， 長此以往下去， 給我們的肝臟帶來了沉重的負擔。 隨著肝病患者的增多， 肝癌的患者也逐漸增多， 現在肝癌已經成為了我們的第二大癌症， 僅次於肺癌， 所以， 我們尤其要格外重視養肝護肝的問題。 怎樣才能知道肝好不好呢？其實， 是能夠從身體的這些表現判斷的， 如果占2個以上， 你就偷著樂吧。

1、睡眠品質好

臨床醫學證明，

除去遺傳、傳染等因素， 大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的， 現在人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康， 過大的工作量以及學習量， 會影響到情緒的穩定與平靜， 如果長此以往下去缺少睡眠， 就會危害到肝臟的健康， 人們只有在深度睡眠的狀態下， 肝臟才能夠提升解毒能力， 良好的睡眠有利於肝病的恢復， 所以， 你是一個睡眠品質好， 有著規律的作息時間的人話， 那就要恭喜你了， 你的肝肯定比較好。

2、看手掌顏色是否為淡紅色

我們也可以從手掌上面來判斷我們健康與否， 正常人的手掌， 紋路清晰， 手掌呈現淡紅色， 但是若是手掌出現了朱砂樣的紅色， 或者是白色的小點， 那就要注意了， 這在醫學上稱之為“肝掌”，

也是肝病外露的信號， 肝臟病變之後不斷積累， 發展為質變， 出現肝腫大， 從而出現肝掌現象， 所以， 要想知道肝臟好不好的話， 不妨攤開手掌， 看一下自己的手掌顏色， 手掌顏色均勻呈現淡紅色， 則是肝臟好的信號。

3、指甲紅潤有光澤

健康人的指甲， 是表面光滑且有光澤的， 厚薄適度， 無縱橫溝紋， 沒有干擾斑， 呈現紅潤狀態， 但是如果指甲上長期出現大量的分隔號， 或者是呈現白色、淡白甚至灰白色的時候， 那就要注意了， 這是肝臟勞損的信號。 中醫認為“肝主筋”， 指甲也是筋的一部分， 所以， 若是肝臟毒素排解不出時， 也會在指甲上面留下信號， 寓意人們要好好養肝護肝了， 所以， 判斷肝好不好， 不妨看一下自己的手指甲。

4、小傷口癒合快

大家有沒有注意到， 小孩子遇到磕碰的時候， 幾天就可以癒合好了， 但是成年人就不一定了， 而且還特別容易感染流膿， 這是為什麼呢？其實， 這也是和肝臟有關的， 肝臟對於人體代謝起著重要作用， 肝功能受損， 皮膚再生就會受阻礙， 傷口的癒合還需要凝血因數的參與， 而肝臟就是凝血因數的加工廠， 所以， 如果你遇到小磕碰， 傷口很快癒合的話， 說明你的肝臟解毒代謝能力好， 也正面反映了你的肝臟比較健康。