大蒜是最普遍的食材, 每個家庭都會用到, 那麼你對大蒜真的瞭解嗎?
大蒜是公認有抗菌消炎的作用, 可保護肝臟, 調節血糖, 保護心血管, 抗高血脂和動脈硬化, 抗血小板凝集等等的效果, 那以下的幾類人是不能吃大蒜的:
1、眼病患者:長期、大量吃蒜, 對眼睛是有害的。 蒜味最辛, 通眼睛, 容易造成眼睛的損傷。 所以吃蒜要注意不要過多, 尤其是有眼病的人, 在治療時必須忌掉辛辣食物, 2、虛弱有熱者:多食蒜會耗散人的氣, 同時也耗散人的血, 大蒜辛熱有毒, 生痰動火, 散氣耗血, 所以虛弱有熱, 身體差、氣血虛弱的人要注意。
4、脾虛腹瀉患者
生大蒜的刺激性很強, 平常少吃點可以促消化, 但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜, 強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重, 促進滲出, 使病情惡化。
5、重病者慎食
蒜屬發物, 所謂發物, 是指特別容易誘發某些疾病, 或加重已發疾病的食物。 食用大蒜、辣椒等辛辣食品, 對患有重病或者正在服藥的人來說, 很可能出現明顯的副作用, 不但可能引發舊病, 還可能使藥物失效, 或與藥物產生連鎖反應,
而且還要注意的是:
1、忌空腹食蒜, 以防引起急性胃炎。
2、忌過量、長期食蒜。 每日成人以吃生蒜二、三瓣, 熟蒜四、五瓣即可, 小孩減半, 多食也無益。
3、腹瀉時忌食蒜
如果想瞭解更多的健康小知識的話, 請關注我吧。