前幾天有網友跟我說， 她最近幾個月蹲下去然後起來時候都會感覺到頭很暈， 而且來月經時肚子有點痛， 感覺好像是貧血了！問我有什麼好的辦法？確實是， 女人如果貧血的話就會導致各種各樣的問題出現， 比如會睡眠不好， 手腳冰涼， 頭暈頭痛， 月經不調等等
那珠珠今天給大家分享的是熟三七， 那麼經常服用熟三七， 可以改善貧血， 對於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞， 痛經都有著非常好的療效！
下面就介紹2種熟三七的吃法1.將三七與菜油一起放入鍋中， 溫火加熱至三七變黃， 即可撈起。
2.紅糖、當歸熬湯， 等當歸熟了後放入酒釀， 打入兩個雞蛋， 待雞蛋熟後放入熟三七粉後起鍋就能吃了。
熟三七還有很多種吃法， 貧血的朋友們可以試試， 會給你有意想不到的效果的！如果想瞭解更多的健康小知識， 請關注我吧！