中秋佳節， 我們肯定要吃月餅， 中秋吃月餅代表著團圓， 寓意著美好！但月餅屬於高脂肪的食品， 吃了多不僅會長胖， 而且還會上火， 這時候我們除了喝茶之外， 更應該來一塊柚子， 及時救火！
柚子果肉性寒， 味甘、酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、降火， 緩解口腔潰瘍等等的效果;所以在吃後月餅感到很油膩上火時， 不仿吃一下柚子， 這樣就不怕長痘啦！不過， 要提醒大家的是， 身體虛塞， 腸胃弱的話， 就不能過多的食用柚子， 以免發生腹瀉的！另外一個是， 正在吃藥的人也不能吃柚子的！
不僅柚子肉好吃又營養，
1.首先第一步， 把柚子皮的瓤刮掉一點， 切成絲， 然後放進去煮
2.大概煮了十分鐘， 拿出來沖冷水， 一邊沖， 一邊洗，
重複多遍， 然後再扔回鍋， 煮5分鐘， 重複第一遍的動作， 最後瀝幹
3.把糖煮溶， 倒進柚子皮， 不斷翻炒， 炒至幹就可以出鍋了
可以當作零食給小孩吃非常不錯的！中秋節想必吃了不少柚子， 那柚子皮就不要再扔了， 作用還不小呢！想瞭解更多的健康小知識， 請關注我吧！最後祝大家節日快樂， 團團圓圓， 開開心心！