雞蛋是大家餐桌上不可缺少的食物, 家家戶戶都離不開的一種食品, 價格不貴又營養, 雞蛋含有人體所需蛋白質、各種維生素和礦物質,
早餐我以前會煮給孩子吃, 但是孩子總是說沒有滋味, 不愛吃, 後來就學會了這個做法,
糖醋荷包蛋
食材:雞蛋6個、生抽1勺、蠔油1勺、醋1勺、白糖1勺、水5勺、小蔥1顆、蒜3瓣、食用油少許
製作方法:
1、鍋中加少許油, 先把雞蛋打入鍋中, 一定要輕輕的放入鍋中哦!保持形狀的完美, 每面煎50-60秒即可, 不要煎時間太長, 否則雞蛋黃變硬不好吃, 喜歡吃溏心的可以再縮煎制短時間, 煎好裝盤備用
2、切好蔥末和蒜末
3、製作湯汁:生抽1勺、蠔油1勺、醋1勺、白糖1勺、水5勺混合拌勻
4、鍋中油熱, 加入蒜末炒出香味, 再把湯汁都倒鍋裡翻炒至冒出小泡泡
5、加入煎熟的荷包蛋,輕輕翻炒均勻,讓每個荷包蛋都蘸滿湯汁
6、最後撒上蔥花就可以裝盤啦!當作早餐來吃,營養滿滿噠!
小貼士:生抽和蠔油本身就有鹹味,所以我沒有加鹽,如果口重可以加一點點鹽,但是吃太鹹對身體可不好哦!如果喜歡吃特別酸的口感,可以再加一勺醋,我不喜歡太酸,只放了一勺醋,如果沒有醋,可以換成番茄醬哦!味道也炒贊!
5、加入煎熟的荷包蛋,輕輕翻炒均勻,讓每個荷包蛋都蘸滿湯汁
6、最後撒上蔥花就可以裝盤啦!當作早餐來吃,營養滿滿噠!
小貼士:生抽和蠔油本身就有鹹味,所以我沒有加鹽,如果口重可以加一點點鹽,但是吃太鹹對身體可不好哦!如果喜歡吃特別酸的口感,可以再加一勺醋,我不喜歡太酸,只放了一勺醋,如果沒有醋,可以換成番茄醬哦!味道也炒贊!