沒有好的設備，怎麼讓你有堅持健身的決心，值得收藏

這些年來， 開始健身的朋友們也越來越多了， 戶外活動的樣式也在不斷的增加， 也越來越受到廣大的朋友的熱愛， 匆忙的時光裡要停下腳步健身， 恐怕不是一件簡單的事情， 但是如果沒有讓你稱心的健身設備估計你連健身的念頭都沒有；但也不是說設備越好， 健身的效果就越好， 一切都是因人而異， 自己開心就好了。 今天就給你們分享一些健身設備吧， 讓你們更加有毅力堅持下去。

一、運動背心

現在這個天氣健身如果不配一件運動背心怕是， 真的會熱得不行了， 運動背心讓你來點清爽舒適又百搭時髦；不要小看一件運動背心，

它的優點還是很多的， 可以讓你的胸部更加的挺拔， 還可以秀出你的馬甲線， 讓你沉迷健身無法自拔， 無論你是職場女性， 在校大學生， 還是霸氣有范的禦姐， 總有一種運動背心是適合你的， 穿出不一樣的氣場。

二、運動鞋

健身運動始於足下， 怎能少了一雙運動鞋呢？一雙時髦又百搭也不掉檔次的運動鞋， 同時也讓自己在運動時更加的舒適自在， 不僅是運動時還是平時出行都是可以穿的， 如果你是選擇跑步， 在選在鞋子上面也是很講究的， 既要舒適又要透氣， 還要防滑耐磨， 才能讓你在健身的道路上越走越穩。

三、耳機

很多熱愛健身的朋友都知道， 健身其實是一件極其無聊乏味的運動，

如果沒有人陪同的情況下， 真的會覺得自己得抑鬱症；這時候聽一聽輕音樂是再好不過了， 如果你不喜歡吵雜的你， 戴上耳機聽歌， 隨著音樂一起搖擺， 降噪的耳機能夠更好的隔離不必要的噪音， 讓你整個人都覺得輕鬆起來， 讓你只聽到美妙的歌聲， 伴你的運動生活更有激情， 活力。

四、運動褲

不管是男士還是女士， 對於健身衣物的選擇都有兩種：一種是寬鬆型， 另一種是緊身型， 但其實不管是哪種的主要的目的還是為了健身。 寬鬆型的有利用充分的放開你的神經， 緊身的確實會比較美觀一點， 穿起來比較容易展現自己身材， 選擇哪種還是要看個人的喜好吧， 想我還是比較喜歡寬鬆的吧， 穿起來沒那麼太大的壓力。

不會感覺被束縛的樣子， 還是因人而異。

設備有很多種， 找到適合自己的就是完美的， 祝你在健身之路越走越穩！