元旦假期將至，外出遊玩，如何避免白癜風加重？

眼下元旦小長假將至， 相信很多人都會有外出遊玩的計畫， 利用假期和親朋好友一起去踏青遊玩， 有助於放鬆心情， 緩解壓力， 白癜風患者也不例外。

白癜風是一種系統性疾病， 與人體臟腑、血液、免疫等“內環境”有重要關係。 白癜風病因、病機比較複雜， 稍有不慎便可能導致白斑擴散。 提醒白癜風患者， 在積極進行科學規範化治療的同時， 外出遊玩時還需要注意科學防護， 避免白斑的擴散。

首先， 出門遊玩時， 體力消耗較大， 身體內所需的能量和各種營養物質較多， 所以外出遊玩， 飲食是科學防護的重點。

白癜風患者不要因為當地小吃而忘記了忌口， 要注意分辨， 過於油膩和生冷的東西不要吃， 切勿因一時的享受， 而導致白斑擴散。

其次， 冬季天氣比較寒冷， 白癜風患者穿衣要注意及時增減。 懂季氣溫下降、空氣乾燥， 容易誘發呼吸系統性疾病、消化系統性疾病及感冒等， 這些疾病的發生則會影響到白癜風患者自身病情的控制以及治療效果。 所以， 白癜風患者們一定要及時添加衣物， 注意保暖， 預防感冒等疾病的發生。

最後， 告誡白癜風患者， 旅行中也要遵醫囑服用藥物治療， 不可中斷， 更不能樂而忘返， 造成過度疲勞， 應保持良好的作息習慣， 保證充足睡眠， 避免白斑擴散。

值得注意的是， 當我們在旅行歸來的時候，

要特別注意病情的變化， 如發現白斑有發展、擴散的跡象一定要儘快就醫， 避免病情再擴大， 增加治療的週期。 白淑芳主任提醒廣大白癜風患者， 任何疾病的治療都是宜早不宜遲， 對於白癜風來說也同樣如此， 冬季治療白癜風， 根據患者個體條件、病情特點、予以個性化精准治療， 方能早日擺脫白斑困擾。