血糖就是我們能量的一大主要來源。 可是如果我們對血糖的控制能力不佳， 就極易引發糖尿病。 近年來， 隨著人們生活水準的不斷提高， 飲食結構的調整， 缺少鍛煉， 不良的生活方式等， 導致了越來越多的人患上了糖尿病， 而且越來越趨於年輕化， 糖尿病給人們的身體健康帶來了非常大的危害。
糖尿病與飲食有著極大的關係， 尤其在生活中， 有很多食物都要忌口， 否則就會引起血糖飆升， 高血糖的吃這4種食物是在“服毒”！
1、紅薯
紅薯是生活中人們常吃的一種食物， 它營養非常豐富， 深受人們的喜愛，
2、酒
很多人， 尤其是男人， 經常飲酒是常事， 但酒精很容易損害人體的糖代謝功能， 經常飲用， 還會影響身體對糖尿病藥物的吸收。 所以， 高血糖的人不建議喝酒， 或少量飲酒。
3、蜂蜜
蜂蜜是生活中人們常吃的的一種天然保健品， 但它含糖量是非常高的， 經常食用， 會導致血糖敏捷升高， 對於糖尿病人來說， 卻是致命的， 因此， 糖尿病患者最好不要吃蜂蜜！
4、肥肉
作為糖尿病患者， 不吃油膩食物， 尤其是含有動物油脂類多的食物， 像一些油炸食品、肥肉等， 這些食品含有大量飽和脂肪酸， 常吃， 會使血脂升高， 血黏度升高， 使血糖難以控制。
隨著高血糖的人越來越多， 我們必須控制自己的飲食， 不能吃無顧忌， 使血糖無法控制。
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