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90後女星疑因新家裝修患癌!如何預防淋巴瘤?

大陸女演員徐小婷(舊名:徐婷)7日因為淋巴癌病逝, 得年26歲。 據她生前的微信紀錄得知, 因為年初搬家, 吸入新傢俱過多甲醛導致中毒, 成了罹癌的導火線;

如何預防淋巴癌?

淨化環境, 居室裝修力求環保, 正確使用手機、電腦, 將電離輻射控制在允許的範圍。

強化體內免疫系統, 如吃好三餐, 攝足與免疫力有關的養分, 防止營養不良;合理用藥, 儘量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物。

重視食品衛生, 不吃黴變食品, 少吃醃制、煎炸以及高脂食物, 戒煙(包括二手煙), 可適當飲酒, 但決不能過量。

嚴防病毒侵襲,

可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、經常運動等舉措, 在體內建立起一道防線, 不給病毒入侵以任何可乘之機。

避開有害化學物質, 如不用或少用染髮劑, 對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理。

適度日光浴。 日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用, 但不能過分暴曬, 反之會引發皮膚癌的可能。

高危人群, 如具備遺傳因素或年老體弱者, 應酌情吃一些抗淋巴瘤食譜和含堿量高的鹼性食品。

另外, 人們可多瞭解淋巴瘤的早期信號, 平常注意觀察身體情況, 有淋巴結腫大的排除其他疾病可能外, 要考慮淋巴瘤的可能, 這對起到一定的作用。

本期課程(回復“聽課”加入課堂)

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往期主講人:中國醫學科學院腫瘤醫院 影像診斷科 副主任醫師 唐威

往期主講人:北京協和醫院 內分泌科 主任醫師 潘慧

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