“大姨媽”不正常，這“3種野菜”要多吃，活血化瘀，更有女人味

大姨媽是很正常的女性生理現象， 但是很多時候， 大家都會遭遇到不正常的大姨媽來臨。 有的時候是大姨媽量少， 也有的時候是大姨媽的顏色不好看， 還有的時候， 大姨媽的日期並不是特別的准。 這些情況一般都是因為大姨媽期間沒有正常排毒引起的， 所以要多吃一些活血化瘀的食物， 因為大姨媽期間比較特殊， 還是建議在月經前食用一些調經的食物。

“大姨媽”不正常， 這“3種野菜”要多吃， 活血化瘀， 更有女人味。

馬齒莧， 這是農村裡面以前常見的一種野菜， 但是因為農藥使用過度， 現在很少能夠在田間看到比較幹也健康的馬齒莧。

很多時候， 都只能在馬齒莧盛產的時節少吃一點。 而且家裡人因為不喜歡馬齒莧的味道， 一般都不會吃這個菜， 也就很少有人知道馬齒莧活血化瘀的功效了。

蒲公英， 這也是很多人家常吃的野菜， 蒲公英一般都用來炒蛋， 味道一般都是很不錯的， 而且口感也比較好， 以前小時候， 比較喜歡玩蒲公英的種子， 因為家裡麵食材豐富， 家裡人也從來沒有拔一些蒲公英， 拿回家當菜。 只有少數人， 才會曬點蒲公英當茶喝， 一般都是老一輩人， 多少懂點藥理。

魚腥草， 很多地方也叫折耳根， 一般想要效果比較好的話， 都是直接吃涼拌的魚腥草， 一般人是沒有勇氣吃的， 因為魚腥草的氣味比較沖，

而且藥味很重， 很少有人能夠忍受住。 提示：因為魚腥草的藥效太強， 一般不建議大姨媽期間食用， 最好是大姨媽來前吃一些會比較好。