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硬拉三項大深坑,老手也總掉溝裡
全文字數: 644閱讀時間: 2 分鐘硬拉屬於比較複雜的健身項目,我們在做硬拉時,也會有很多認識上的誤區。這些誤區會讓硬拉達不到應有的訓練效果,而且容易受傷。我主要總結三種硬拉誤區,也是絕大部分健身愛好者特別容易犯的錯誤行為,有則改之無則
2018-05-05 143 -
網友遛狗遭遇四眼凶貓,嚇得落荒而逃
世界之大,無奇不有。日前,日本網友@nanairo_perikan帶著自家汪星人出門散步時,竟然遇到了一隻“四眼凶貓”。原本膽大調皮的小狗,竟然被嚇得落荒而逃。網友說,據他判斷這應該是一隻野貓,平時就在附近活動,只不過第一次正面遭遇。看,
2018-05-05 215 -
貓咪啃腳腳,結果差點被自己熏吐!貓咪:這不是我的腳腳!
在大家的印象中,貓咪是一種十公高冷的小動物, 但其實貓咪們也有特別蠢萌的一面,有的時候逗比起來,常常把主人逗的捧腹不止,高冷什麼的真的是浮雲啊!一位寵主養了一隻可愛的英短漸層貓咪,胖乎乎的看起來虎頭虎腦的,經常做出一些讓主人樂的捧腹的事情
2018-05-05 152 -
娘炮和男神,只差8塊腹肌的距離!他通過健身,徹底實現了蛻變!
本文要講的hookim 的故事,可以說,娘炮和男神,只差8塊腹肌的距離!如今中國的娘炮太多,各種gay裡gay氣,具備中國男子漢氣質的男人越來越少!整個社會的風氣,越發流行娘炮文化!看的我都犯噁心,具體的相關明顯我就不說了,我感覺他們可以
2018-05-05 387 -
這個姓氏在歷史上出的皇后最多,共有31位!
眾所周知劉姓在歷史上出的皇帝最多,共有70個,其次就是李姓皇帝58個和朱姓皇帝23個。那麼中國歷史上出皇后最多的哪個姓氏呢?答案是王姓!據統計,王姓在中國歷史上共出了31位皇后,且主要集中在西漢至明朝這12個王朝中。王姓的第一位皇后是西漢
2018-05-05 205 -
好樣的,這很天蠍,不愧是大蠍子!
愛糾結,不達目的過十年都不甘心;極其討厭虛偽、欺騙;.容易喜歡上一個人,也容易厭煩;愛的純粹,不想保留;鐵齒有主見,比較相信眼見為實;耐心只表現在非常喜歡的人或物上。偏執、敏感、隱忍
2018-05-05 143 -
深情不容辜負,一次背叛就永久失去的星座
誰都不想自己的深情被自己所愛的人背叛,在面對所愛之人背叛的時候,有的人會因為太過深愛而選擇原諒,而有的人則剛剛相反,越是深愛一個人,他們就越不能容許對方背板,讓我們看看十二星座中深情不容辜負,一次背叛就永久失去的星座。白羊座白羊座人的原則
2018-05-05 147 -
到了孕晚期,孕婦睡覺不要這樣做,自己睡不好還影響胎兒
文|淘媽小雪懷孕8個半個月了,最近一段時間感覺胎動比以前要多,尤其是晚上睡覺的時候。她聽人們說過孕期胎動太厲害的話可能是胎兒不舒服了,於是她就去醫院檢查。醫生檢查之後說胎兒發育的很好,沒有什麼異常。在仔細詢問之後才知道,原來小雪睡覺的時候
2018-05-05 200 -
調皮可愛的美女卡卡,純真的笑容!
調皮可愛的美女卡卡,純真的笑容!最底部有評論,說說你的看法吧
2018-05-05 159 -
“好”字不好湊,想要二胎需謹慎
“你家兒子都五歲了,怎麼也不要一個女兒湊成一個‘好’字?”穗穗的朋友這樣問她,穗穗苦笑道:“二胎哪裡敢隨便要!一不小心生的就是個麻煩,還不如養一個好呢!”現在很多人都有要二胎的想法,即使是自己不要家裡人也會催著生,但是二胎真的是想要就要的
2018-05-05 120 -
再牛的健身大神,都在糾結這兩個大難題
本文適合初級和以上健身愛好者內容標籤:動作選擇 機械 神經 原理原著:Christian Thibaudeau編譯:陸肆壹許多人搞不明白我的訓練方式,可能是由於我的訓練經歷比較豐富。我不像許多教練的背景比較單項(力量舉、健美、其它競技體育
2018-05-05 143 -
雖然是省錢小能手,但是錢總是不夠花的三大星座
一個人能不能省,其實從穿衣打扮,如果是女生的話看她化不化妝就知道她懂不懂得省錢,雖然會化妝的不一定就敗家,但不會化妝的一定特別的能省,因為她不會花。但通常這樣的女生都很顧家,所以銀子攢的再多都不夠花。今天我們來看看那些盛產省錢小能手的三大
2018-05-05 147 -
你越鬧脾氣,他越會對你上心的三大生肖
生肖虎生肖虎人性格活潑,不愛認死理。他們比較大度,具有博愛心,懂得珍惜自己在意的人,從來不惹自己愛的人傷心,生氣。他們非常在意彼此間的感情,所做一切都是為了所愛之人,喜歡默默的付出,從來不求回報。所以,當你對生肖虎人鬧脾氣時,他們只會默
2018-05-05 106 -
這些星座對感情很執著,穩重可靠,不敢信這個星座也上榜了!
對於感情我們絕大多數人都相信,只要自己足夠忠誠那麼所遇到的一切都是好的,因為很多事情是有輪回的,你對別人的態度總有一天會有另一個人同等對待你,也正是因為這樣,善良的人永遠在和諧的環境中迴圈,可是壞人永遠都在複雜的環境裡迴圈,所以要相信感情
2018-05-05 88 -
林心如出席代言活動,穿衣又更好看了,並稱小海豚會叫爸爸媽媽了
今天小編跟大家來聊一聊,林心如出席代言活動,穿衣又更好看了,並稱小海豚會叫爸爸媽媽了。林心如長得很清純,雖然她已經是40多歲了的人了,但絲毫看不出她的年齡。她有過很多的作品,很多都是深受觀眾的喜愛。其中和她的老公霍建華一起合作過,在劇中飾
2018-05-05 151 -
豆渣搭配這些料秒變鯽魚餌料 野河垂釣一上午漁獲20斤
隨著夏季的到來釣友們釣魚的時候不只是去黑坑垂釣了,更多的釣友會選擇野河垂釣了,在戶外中垂釣涼快也不曬,當然在這裡釣魚不收費,而且裡面時不時還會出幾條大魚,這一段時間釣友們釣鯉魚釣的過癮了,偶爾的垂釣一下鯽魚是不錯的選擇,今天給釣友們分享一
2018-05-05 100 -
此人擊敗過關羽和劉備,甚至還大破魏國曹軍,其實是浪得虛名
三國時期,吳國有一個特別厲害的儒將,名叫陸遜,此人一生有三大戰績,而且對手都是三國時期非常厲害的人物。第一就是關羽,與呂蒙一起擊敗了關羽,奪取了荊州。第二是在夷陵之戰,打敗了劉備。第三是對抗魏國的曹休。有的人說他的才智和謀略足以比肩周瑜和
2018-05-05 184 -
一隻誠實的貓咪,知錯能改善莫大焉,真懂事!
中午的時候貓咪調皮搗蛋打碎了家裡的一摞碗,主人當場就批評了它,貓咪也感到很委屈,自己也不是故意的。當吃飯的時候,貓咪就在一旁默默地低下頭,沒有和主人一起吃飯這小表情看起來還挺堅決的,好像是在懲罰自己,興許是認識到自己的錯誤,一家人吃飯它聞
2018-05-05 117 -
當十二星座遇到喜歡的人之後,處女座你是來搞笑的嗎?
當十二星座遇到喜歡的人之後,處女座你是來搞笑的嗎?對有的人來說,遇見喜歡的人比結婚難多了,你呢?十二星座週末賴床指數排行榜,要說賴床我誰都不服,就服摩羯座,晚上不睡,白天不起,醒來就喊餓,不是我黑她,我只是說出我的心聲,你們身邊的摩羯座都
2018-05-05 306 -
下周七天,運氣好到爆,會收到好結果的星座,一切事情都會如願以償!
在緊張的時候,內心就會胡言亂語,甚至不知道自己在說些什麼。好像是抓住內心的一根浮木一樣,緊張到需要有所寄託,從而把內心的感情釋放。特別是在好運來臨的時候,內心甚至是會惶恐,變得不可思議一樣,怎麼就如此的幸運呢,偏偏是自己。是啊,在還沒有做
2018-05-05 85