當我們在白天活躍了一天之后， 夜晚我們就會通過睡眠來補充我們一天耗費的精力， 但是在我們睡覺的時候， 有時候并沒有我們想的那么平靜， 我們經常會感覺自己像是踩空了一樣， 隨后身體就會一震， 猛然抖動一下。 這是怎么一回事呢？
對這種情況， 在生活中我們經常能夠聽到好多種說法。 有人認為這可能是我們的身體缺鈣， 有人又認為這是我們還在竄個子， 甚至還有人以為， 這可能是大腦給我們的身體發送了一個窗口抖動……對于這種情況， 科學家也給我們解釋了一番。
科學家表示， 這種在睡覺時身體突然抖動的情況，
科學家還表示， 這種情況其實是無法抑制的， 就像我們無法控制我們什么時候打嗝一樣。 但是類似的， 就像人吃東西吃得太快， 或者過飽很容易造成打嗝的情況一樣， 如果我們的壓力過大、心情焦慮或是過度勞累， 也是很容易就出現身體突然抖動的情況。 那為什么我們會產生“踩空”的感覺呢？
當我們大腦進入睡眠狀態的時候， 大腦的神經元就會開始抑制人體肌肉的活動， 這時候， 大腦的神經元就會占據主導地位。 而肌肉會因為突然受到抑制而使得身體陡然緊繃， 為了獲取身體的平衡， 這時候我們的身體就會發生劇烈的抖動， 由于速度太快， 因此我們大腦來不及反應， 所以就產生了踩空的感覺。