鬼魂真的存在嗎？金史密斯學院心理學家稱， 大多數人的深夜超自然體驗， 只不過是個睡眠問題。
Alice Gregory博士說， 睡眠是目擊“幽靈”的合理解釋。
她說極為焦慮的心理狀態， 會導致深夜夢見“幽靈”。
你是否曾在床上睜大眼睛， 來確定管道的嘎嘎聲或地板的吱吱聲實際上不是由更危險的東西引起的？
雖然很容易把這些怪異的聲音歸因於超自然現象， 但研究人員相信睡眠可能才是深夜幽靈目擊的原因。
在一篇文章中， 金史密斯學院心理學教授Alice Gregory確定了焦慮、快速眼動睡眠和“爆炸頭綜合症”為深夜超常事件的科學解釋。
如果你相信超自然現象， 你可能不會感到驚訝， 有的人聽到死去親人的消息後， 會在夜間， 看到有人漂過。
博士說：“我對超自然現象的興趣從一次喝咖啡開始的， 那天我和同事Chris French一起研究超然現象。 ”
“他給我講了無數講述這類事件的人的故事。 這些經驗往往是從躺在床上開始的。 ”
“然後會發生一些不尋常的事情， 也許是惡魔出現， 或者環境看起來很奇怪， 或者會有一種莫名的感覺存在。 ”
“還有的人報告說自己被粘在床墊上， 被釘在床上， 完全無法移動。 ”
“那些經歷這些事情的人可能會認為這是一種超自然現象。 ”
“但是作為睡眠研究者， 我認為他們正在經歷睡眠麻痹症。 ”
“我們睡覺的時候， 身體會經歷一系列不同的迴圈階段。
“我們在眼睛在非快速眼動（NREM）中開始夜間睡眠活動， 睡眠逐漸加深。 ”
“然後我們會迴圈到快速眼動（REM）睡眠。 ”
“快速眼動睡眠期間， 是我們最有可能做到栩栩如生的夢的階段。 在這個階段， 我們的身體癱軟， 這可能是一種安全機制， 可以防止我們即興表演自己的夢， 這樣至少我們就不會在夢中飛行。 ”
“但是在“睡眠麻痹症”的情況下， 即使在快速眼動睡眠的情況下， 大腦也會持續清醒的狀態。 ”
有這種體驗的人會清醒地經歷幻覺和掙扎的夢。
而且， 有這種經歷的人還很普遍， 大約發生在百分之八的人身上。
有些人甚至可以通過特定的方式擾亂睡眠來誘發睡眠麻痹。
現在需要收集更多的樣本來進行研究， 研究人員想瞭解壓力、創傷、精神困難和身體疾病等與超自然現象之前的聯繫。
人們有時會描述夜間發生巨大爆炸， 但卻沒有跡象表明架子倒了， 或者汽車自己開動了。 這是一種叫做爆頭綜合症的疾病。
這可能同樣與我們的睡眠有關， 這是由神經學家JMS皮爾斯最近提出的一個術語。
當我們入睡著時， 腦幹的網狀結構（我們大腦中涉及意識的一部分）通常會抑制我們移動、看和聽事物的能力。
當我們在睡眠中體驗到“砰砰”的時候， 可能與實際發生的時間相比， 會有一定的延遲。
與睡眠麻痹一樣， 這種現象也正處在研究中。
本文根據英國媒體近期報導編寫。
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