1， 黑色食物， 例如黑米， 黑木耳等， 對人的腎臟有一定的輔助作用， 它會促進男性的雄性激素分泌， 黑色食物一直被冠上“健康”的稱號， 所以說男性吃黑色食物有利無害， 要經常吃， 可以讓你重振雄風
2， 動物內臟， 合成雄性激素的主要物質是膽固醇， 平時少吃一些動物內臟， 可以提高我們體內的膽固醇， 因為它裡面含有大量的膽固醇， 維生素， 它還可以增強男性精元細胞的分裂， 常吃動物內臟可以提升男性性功能
3， 韭菜， 韭菜被稱之為壯陽草， 它可以起到滋陰補腎， 提高性欲的作用， 而且韭菜裡面含有大量的礦物質以及維生素，
男性雄性激素的降低還與過於肥胖有關， 尤其是腹型肥胖， 它會嚴重阻礙我們的腎臟功能的運轉， 從而導致雄性激素降低， 要想重振雄風， 從現在開始行動起來， 做回真男人