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做蠔油生菜時,學會這4招,口感脆口、清鮮潤滑,想不好吃都難

做蠔油生菜時, 學會這4招, 口感脆口、清鮮潤滑, 想不好吃都難

食欲不振, 可這人是鐵, 飯是鋼, 一餐不吃餓得慌, 特別是現在特殊時期,

咱們還是要保持規律飲食, 來給身體提供滿滿的能量。

食欲不好的時候, 很多人都喜歡做蠔油生菜這道菜來吃, 口感脆口、清鮮潤滑, 深受人們的喜愛。

蠔油生菜這道菜別看做法簡單, 但還是有很多人做不好, 做出來生菜軟趴趴不翠綠, 吃起來更是沒有了脆嫩的口感;還有的朋友做出來發現自己的蠔油鮮味根本就沒有發揮出來,

明明自己放了蠔油, 怎麼一點鮮味都沒有。 發生這樣的情況, 問題都出在哪裡呢?別著急, 今天給大家安利大招, 讓大家學會了, 做出來的生菜脆嫩可口又鮮香, 想不好吃都難!

接下來就讓我們一起來看下製作蠔油生菜都有哪些妙招吧!

蒜香蠔油生菜

準備好食材:生菜1顆(1人份)、大蒜1顆、玉米澱粉5克、白糖3克、食鹽1克。

1、把玉米澱粉、蒜末、食鹽、白糖、蠔油、清水依次放入碗中, 攪拌均勻。

2、攪拌均勻, 像這樣沒有面疙瘩就可以了。

3、鍋中燒熱半鍋水, 放入食用油和食鹽, 然後把洗淨的生菜放入鍋中焯水30秒, 然後撈出瀝幹裝盤待用。 (生菜質地鮮嫩, 不宜焯水時間過長, 以不超過30秒為宜)

4、起鍋,在鍋中倒入油,倒入之前調製好的澱粉料汁,用小火炒至明亮黏稠,起大泡的狀態,就可以關火澆灌在生菜上了。

上桌,大功告成!一盤做法簡單又脆嫩可口的蠔油蒜香生菜就做好啦!

蠔油生菜照著我的方法做,吃起來脆口潤滑又清新,吃進身體裡滿滿的維生素和膳食纖維,不管是作為開胃菜還是減肥餐,都是一道不錯簡單美味家常菜!

蠔油生菜做出來脆嫩潤口的技巧你學會了嗎?下面給大家總結下技巧,大家可要收藏好了!

有妙招

1、生菜用手撕成片,比用刀切的會更加的脆口,大家可以試試。

2、市面上的生菜很可能有農藥殘留,所以咱們在烹調之前一定要清洗乾淨,建議放入澱粉浸泡10分鐘後再清洗,因為澱粉的吸附性很強,能夠把生菜表面的髒東西吸附出來,同時也能起到去除農藥殘留的效果。

3、生菜的質地鮮嫩,不宜焯水時間過長,最長不超過30秒為最佳。(最好是根據自己的生菜鮮嫩程度來靈活掌握焯水時間)

4、蠔油鮮味只有在加熱後才能發揮出來,所以在和其他調料一起攪拌成澱粉糊的時候,下鍋燒至起大泡的狀態,再倒在生菜上,不僅能夠讓蒜香味散發出來,還能夠讓蠔油鮮味發揮出來,以及能讓澱粉糊的狀態達到最佳,讓口感潤滑。

以不超過30秒為宜)

4、起鍋,在鍋中倒入油,倒入之前調製好的澱粉料汁,用小火炒至明亮黏稠,起大泡的狀態,就可以關火澆灌在生菜上了。

上桌,大功告成!一盤做法簡單又脆嫩可口的蠔油蒜香生菜就做好啦!

蠔油生菜照著我的方法做,吃起來脆口潤滑又清新,吃進身體裡滿滿的維生素和膳食纖維,不管是作為開胃菜還是減肥餐,都是一道不錯簡單美味家常菜!

蠔油生菜做出來脆嫩潤口的技巧你學會了嗎?下面給大家總結下技巧,大家可要收藏好了!

有妙招

1、生菜用手撕成片,比用刀切的會更加的脆口,大家可以試試。

2、市面上的生菜很可能有農藥殘留,所以咱們在烹調之前一定要清洗乾淨,建議放入澱粉浸泡10分鐘後再清洗,因為澱粉的吸附性很強,能夠把生菜表面的髒東西吸附出來,同時也能起到去除農藥殘留的效果。

3、生菜的質地鮮嫩,不宜焯水時間過長,最長不超過30秒為最佳。(最好是根據自己的生菜鮮嫩程度來靈活掌握焯水時間)

4、蠔油鮮味只有在加熱後才能發揮出來,所以在和其他調料一起攪拌成澱粉糊的時候,下鍋燒至起大泡的狀態,再倒在生菜上,不僅能夠讓蒜香味散發出來,還能夠讓蠔油鮮味發揮出來,以及能讓澱粉糊的狀態達到最佳,讓口感潤滑。

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