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葡萄只用水洗遠遠不夠,教你正確清洗方法,洗完連皮一起吃

導讀:葡萄是我們常吃的水果之一, 其營養價值高, 從果肉到果皮都有其獨特的功效。 在食用時建議帶皮一起吃, 這才是正確的方式, 不過需要提前用正確的方法清洗, 水中需要用到食鹽, 小蘇打等, 清洗完吃得才放心。

葡萄是我們常吃的水果之一, 尤其到了夏季和秋季, 它是餐桌上必備的水果。 但是除了吃以外還要多瞭解一點葡萄, 對于我們來說百利而無一害。

產地

大多數人不知道葡萄原產于亞洲的西部, 在全世界都有栽培, 不過其中北半球就集中全球95%以上的葡萄。 在我國最主要的產區有安徽的蕭縣、新疆的吐魯番, 和田和山東的煙臺以及張家口的宣化等地。 通過這些地方在全國暢銷。

價值

葡萄不僅僅美味可口, 營養價值也高, 成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%, 以葡萄糖為主。 其中的多種果酸有助于消化, 適當多吃能健脾和胃。 也含有豐富的各種維生素和氨基酸, 經常食用對于神經衰弱大有裨益。

葡萄甚至能入藥, 具有止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效, 尤其是葡萄皮的位置具有極高的藥用價值。

說到這裡, 重點提一下葡萄皮, 在固有的認知裡, 吃葡萄要吐葡萄皮, 可是最好的方式是連皮一起吃了。

但是現在的水果在種植的過程中會噴灑一些激素或者農藥, 表面難免有會殘留, 讓很多人對于水果的安全性產生了忌憚, 因此都會把皮吐掉了。 雖然這樣顯得安全, 但是從營養的價值考慮, 真是可惜了。

清洗葡萄的方法

為什麼要連皮一起吃,

首先要知道葡萄皮的功效, 其中含有的白藜蘆醇能夠幫助人體降低血脂, 增強免疫力。 花青素能強抗氧化性、抗突變、保護心血管。

買回來的葡萄要學會如何正確清洗, 用廚房剪刀把葡萄挨個剪下來, 要連著枝幹的部分一起剪。 切記一點, 不要直接摘除葡萄, 因為必定會使其表皮破裂, 在清洗的過程中會有細菌進入, 污染果肉。 再把剪下來的葡萄倒入水中清洗, 水中加入食用鹽, 食鹽水具有殺菌消毒的作用, 有效殺滅葡萄表面的細菌。 接著加入小蘇打粉, 小蘇打能有效清潔表面殘留的農藥和污垢, 沿著順時針不停攪拌, 清洗一分鐘。 最後再用清水沖洗一遍即可食用。

用這種方式清洗過的葡萄才能讓家人吃得更安心,

為了家人要牢記。

結束語:

今天分享關于葡萄的知識點都瞭解了吧。

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