在孕媽們懷孕後期， 肚子變得越來越大， 身體越發沉重， 因為害怕翻身會對胎寶產生不好的影響， 例如影響胎寶睡眠啊、害怕翻身後胎寶被壓著啊， 也因為翻身對於孕媽的身體來說極不方便。 很多孕婦在夜晚時就強忍著， 長時間保持著同一個睡覺姿勢。 那麼孕媽睡覺翻身的時候， 胎寶會不會也跟著翻身呢？
答案其實是不會的， 有了羊水的保護， 寶寶在媽媽肚子裡可舒服了， 有時候還會翻跟鬥呢， 這個讓人聽了就很開心。 雖然寶媽翻身也不會對寶寶造成影響， 但是寶媽睡覺不可以一個動作睡一晚上，
第一， 翻身動作要慢。 因為胎寶有充沛的羊水保護著， 孕媽慢慢翻身時對寶寶的影響並不會多大， 寶寶在子宮內被羊水包圍著， 只要在睡覺翻身時是不壓著胎寶， 孕媽們就不必過度緊張， 何況， 孕媽的睡眠品質也會影響著胎寶的健康。
第二， 不能頻繁翻身。 當然， 孕媽們可以適當慢慢的翻身， 但是是堅決抵制孕媽夜晚翻身頻繁且幅度大的。 這是因為頻繁翻身會增加胎寶頸帶繞頸的可能， 雖然在懷孕階段頸帶繞頸是正常現象， 但如果胎寶繞的太緊或太多圈就會帶來例如缺氧一樣的嚴重危害， 這點尤其需要孕媽們注意。
第三， 從孕中期後儘量左側臥位睡覺。 到了孕晚期時，
對於孕期睡覺翻身的一些問題都瞭解了吧。 希望各位孕媽的寶寶能夠安全出生， 健康長大， 寶媽要照顧好自己。