臭有多難堪， 就不用我多說了。 後臺也總有人問我這個問題， 之前咱們也說過關於口臭的話題， 其實口臭大多是胃熱 胃火大導致的， 不過這個胃熱胃火大可不是憑空出現的， 主要是因為脾胃的運化失調， 再說的直接點， 就是吃的太多， 這樣脾胃承受不了這樣的壓力， 運化不動了， 這樣食物就會在腸胃裡發酵， 脾胃運化失常， 這個胃氣不降， 然後發酵的這個氣味就會往上竄， 口臭就這樣產生了。
咱們往往會發現， 口臭一般會出現在愛吃油膩的人身上， 因為油膩的吃多了， 經常會導致積食， 那知道了產生口臭的原理，
一、茶葉水
茶葉水其實還有一些我們平常意想不到的小用處，
茶葉可以消除口臭。 很多朋友對口臭束手無策。 其實茶葉可以幫你解決這個問題。 放一些茶葉在杯子裡， 倒入溫開水， 茶葉的強烈的收斂作用可以把口臭帶走， 把泡開的茶葉含在嘴裡即可消除口臭。 常常用茶葉水漱口也有同樣的功效。
茶葉可以吸附異味。 我們都知道冰箱裡常常有一些怪味道。 我們把一些茶葉放在紙巾上， 用紙巾將茶葉包裹起來， 用橡皮圈捆紮一下， 然後把這個自製的小茶葉包放在冰箱裡面， 這樣可以有效的去除冰箱中有魚， 肉類散發出的腥味。 一些有腳臭的朋友可以把它放在鞋子了， 就可以有效的去除腳臭。
二、橘子皮
想要根治口臭還可以採用嚼橘子皮的方法。 因為患有口臭的人基本上都是因為口腔細菌多， 而橘子皮當中含有豐富的維生素C和香精油， 它能根除口腔細菌散發出來的異味。 所以說患有口臭的人日常可以多嚼一些橘子皮；而普通人平時也可以嚼一下也能有效預防口臭。
三、正確刷牙及舌苔
飯後刷牙， 清潔舌苔， 也是預防口臭的好方法舌頭表面呈白色狀， 亦是導致口臭形成的原因， 在刷牙後， 利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔， 能完善預防口臭。
刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷， 牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角， 以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
四、檸檬
檸檬可以緩解口臭。檸檬泡水喝,可以清潔口腔,清新口氣,檸檬的酸味還能刺激唾液分泌,幫助消化,增加口腔的自潔功能,還能抑制細菌的繁殖,排毒養顏,清除宿便,可以說對口臭有很好的輔助治療作用。但是要注意，檸檬水不能喝太多，因為檸檬水中含有較多的酸性物質，容易給牙齒造成損害。
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四、檸檬
檸檬可以緩解口臭。檸檬泡水喝,可以清潔口腔,清新口氣,檸檬的酸味還能刺激唾液分泌,幫助消化,增加口腔的自潔功能,還能抑制細菌的繁殖,排毒養顏,清除宿便,可以說對口臭有很好的輔助治療作用。但是要注意，檸檬水不能喝太多，因為檸檬水中含有較多的酸性物質，容易給牙齒造成損害。
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