《龍虎武師》是寫給香港動作片的一封情書， 只可惜排片太少， 上映首日， 票房只有30多萬。
導演魏君子是香港電影資深研究者， 用一部紀錄片， 全方位展現了這群幕後英雄， 講述了龍虎武師艱辛的「亡命生涯」。
龍虎武師是香港動作片的一個特殊「職業」， 他們是龍套， 是替身， 是打手， 是武打明星手下的小嘍囉……
雖然他們扮演的是影片中的龍套角色， 但是少了他們， 動作片就少了該有的味道。
七八十年代， 輝煌的香港電影， 離不開幾大優秀武術班底， 如洪家班、成家班、劉家班、袁家班等。
其中， 以洪金寶為首的洪家班， 曾經「雄霸一方」， 手底下人才濟濟， 每一個出來都能獨挑大樑。
01、僵屍道長：林正英
九叔林正英早在1969年就已經進入演藝圈做龍虎武師了， 那時他和另一個武師陳會毅同為李小龍的左膀右臂；
而且李小龍很是器重林正英， 據瞭解， 若是林正英沒到片場， 李小龍就不允許開機。
李小龍英年早逝後， 林正英才進入了洪金寶帶領的洪家班。
在拿下兩屆香港電影金像獎最佳動作指導獎後， 林正英憑藉著一部《僵屍先生》走紅， 並成功從幕後走向了臺前。
此後， 他深耕「僵屍影片」， 陸續拍出了《僵屍家族》、《靈幻先生》、《一眉道人》、《驅魔員警》等一系列僵屍題材的影片， 成為了赫赫有名的「僵屍道長」。
而且在拍攝《僵屍道長》的時候， 他也收穫了自己的愛情——石榴姐苑瓊丹， 但是林正英在發現自己患病後， 在苑瓊丹不知情的情況下單方面與她分手。
1997年， 九叔林正英因肝病去世， 終年45歲。
02、「蛋導演」：元奎
元奎， 江湖人稱「蛋導演」， 與洪金寶的緣分很是深遠， 他們二人早年都是京劇演員于占元的學生， 都是赫赫有名的「七小福」的成員。
後來元奎出道擔任龍虎武師， 在《精武門》、《楚留香》、《南北醉拳》等影片中都有露臉。
但元奎並不喜歡在臺前「拋頭露面」，他反而更加喜歡幕後的工作，於是他轉為了武術指導，開啟了宛如開掛的精彩幕後人生：不僅參與了多部動作影片的拍攝，還多次獲得金像獎最佳動作指導獎。
元奎曾是李連杰的好搭檔，倆人合作的《方世玉》系列、《給爸爸的信》、《中南海保鏢》等，都是百看不厭的經典，至今記得「安全第一」的李國邦。
後來又隨李連杰走出國門，征戰好萊塢，擔任《X戰警》、《致命武器4》、《龍之吻》等經典大片的武術指導，更是憑藉著《非常人販》，捧紅了傑森·斯坦森。
元奎雖然不喜歡露臉，但也演過不少電影，比如和周星馳合作的《賭聖》、《新精武門1991》等，還有一部喜劇片《屍家重地》，元奎罕見地當了男主角，全片笑點密集，根本停不下來。
03、「全能王」：元彪
元彪也是「七小福」成員之一，號稱「全能王」，是洪金寶、成龍團寵的小師弟。
十幾歲入行當龍虎武師，他原本是考慮和元奎一樣走幕後的，但大師兄洪金寶拍片找不到合適的男主角，於是拉他當來演。
元彪腿功很好，《雜家小子》反響不錯，後續又有《林世榮》、《敗家仔》、《波牛》等作品加持，嘉禾把他當成第二個成龍來力捧。
尤其在日本，人氣更高，曾經為他量身打造《孔雀王子》和《阿修羅》，都取得了很好的成績。
洪金寶、成龍、元彪，並稱「鐵三角」，《A計畫》、《快餐車》、《福星高照》、《飛龍猛將》等，三人珠聯璧合，貢獻了一系列經典打鬥場景。
三兄弟先後都組過電影公司，但元彪的成績不理想，拍攝的《西藏小子》虧了不少錢，後來就慢慢淡出演藝圈，將重心轉移到家庭。
元彪屬於不爭不搶的狀態，2004年，曾複出過，但當時影視圈早已變了天，他陸續參演了幾部影片，都沒有激起太大的水花。
明年他和洪金寶、成龍以及其他七小福成員，籌拍《七小福》，萬分期待。
04、「常威」：鄒兆龍
鄒兆龍曾在採訪中說：「我現在還在收《駭客帝國》的分紅，我死了孩子可以繼續收。」
他的這句話可謂是「一石激起千層浪」，人們沒有想到，《九品芝麻官》裡那個大壞蛋常威，竟然可以如此輕鬆地「躺著賺錢」。
由於5歲就開始習武，鄒兆龍的武術底子非常扎實。1979年，12歲的他就已經進入了影視圈，擔任替身演員了。
18歲的他在參演《全力反彈》時，憑藉著優秀的功夫，被導演洪金寶直接提拔為主演。在這之後，鄒兆龍拜洪金寶為師，加入洪家班，也成為了洪金寶的第一個徒弟。
洪金寶很是看重這個徒弟，給了他不少的資源，但是鄒兆龍就是紅不起來。
直到他在《倚天屠龍記之魔教教主》中飾演的宋青書被認可，鄒兆龍才逐漸被人們認識。他好像也找到了適合自己的角色——反派。
隨後在周星馳主演的《九品芝麻官》中飾演大反派常威，取得了不小的成功，直到現在，人們還在玩「常威梗」。
2001年，鄒兆龍接拍了《駭客帝國》續集，還獲得了影片的永久分紅權力。
05、「跟鬥王」：元華
除了林正英和陳會毅，李小龍還比較欣賞元華，電影中李小龍翻跟鬥的片段，都是元華來完成的，而李小龍也答應過帶他到好萊塢發展。
李小龍去世之後，元華在邵氏、嘉禾等一些電影公司繼續當替身，後面加盟洪家班，才慢慢有了一席之地。
開拍《東方禿鷹》的時候，洪金寶覺得元華像越南人，於是讓他演了裡面的大反派，他也因為這個角色有了一定的知名度。
隨後洪金寶趁熱打鐵，讓元華在《飛龍猛將》裡依然飾演一個大反派——華心武。
這樣的反派角色被元華塑造得很是成功，也讓他在香港影視圈有了一定的位置。
其實，元華的恩人除了洪金寶之外，還有一個人，那就是星爺周星馳。
相對于洪金寶打造的反派角色來說，周星馳把元華打造成了一個「喜劇人」，而且這個定位好像更加適合元華。
在影片《龍的傳人》和《情聖》中，元華的喜劇天賦被發掘，而且他自己也發現好像這樣的角色更加適合自己，此後他便在喜劇的道路上「一去不返」，而且傳出了一些名頭。
2004年，《功夫》橫空出世，紅透了半邊天，元華飾演的包租公也著實火了起來，他也憑藉這個角色，獲得了香港電影金像獎的最佳男配獎。
06、「替身之王」：錢嘉樂
錢嘉樂是哥哥錢小豪帶進演藝圈的，他的成名史可以說是一部血淚。
加入洪家班之後，錢嘉樂早期是給其他師兄們做替身的，而且由於自己的功夫底子，很多危險的動作別人不敢做，他敢做。
據瞭解，在他的第一場替身戲《快餐車》裡，他要替元彪從二樓跳下來，還要屁股著地。
這個動作不僅危險，而且難度係數很高，但是錢嘉樂卻能一遍過，自此，他也在洪家班站穩了腳跟。
在錢嘉樂看來，在影片《龍的心》中為鐘發做替身那次是最驚險的，那次他需要撞破玻璃從二樓跳到雨棚上再滾到行駛過來的車上。
雖然練習了很多次，但開拍之後，還是發生了意外，從二樓跳下來的時候，錢嘉樂直接掉到了地上，被行駛來的汽車捲入了車底。
類似的事情還有很多，即使受傷，錢嘉樂也沒有退縮，出色地完成了自己的替身工作。
也就是憑藉著這股子不怕苦、不怕危險的精神，錢嘉樂終於被洪金寶認可，讓他從替身變成了主演，逐漸成長為了人們熟知的武打明星。
當時在圈內流傳一句話：如果這個動作錢嘉樂做不到，那就不要設計了。
其中《飛龍猛將》中錢嘉樂還替成龍做了一個側空翻的動作。
如今的錢嘉樂已經成為了一名武術指導和導演，而且還有完美的愛情，與TVB女星湯盈盈修成正果，還生育了兩個女兒，一家四口很是幸福。
07、「燕赤霞」：午馬
午馬的職業生涯可以分成兩個階段，香港和內地。
在香港，午馬曾是邵氏演員，張徹手底下的副導演。
後加入洪家班，執導和出演了不少影片，諸如《人嚇人》、《人嚇鬼》、《僵屍先生》、《奇謀妙計五福星》等。
1987年，午馬迎來了自己的翻身年。這一年，他在影片《倩女幽魂》中飾演捉鬼大師燕赤霞，這個角色讓他陡然走紅，並且獲得了最佳男配角獎項。
新世紀之後，午馬的工作重心也放在了內地，他陸續參演了不少電視劇作品，如《為了這一片淨土》、《大宋提刑官》、《落葉歸根》等，讓越來越多的內地觀眾認識了他。
2014年，午馬因病離世，享年71歲，葬禮上，洪金寶、成龍、狄龍、姜大衛、唐季禮等8位大咖為他扶靈，由此也可見他在香港影壇的影響力和地位。
除此之外，陳會毅、曾志偉、孟海、元武、鐘發、錢月笙、董瑋、狄威、曹榮也都是洪家班的成員。在洪金寶的帶領下，洪家班的成員可謂個個是人才，每個人都可以獨自撐起一片天。
35年前，一部《富貴列車》聚集了洪家班的大部分成員，也展示了香港電影的黃金時代。
如今，紀錄片《龍虎武師》上映，洪金寶、元武、元華、錢嘉樂等洪家班成員也有參演，講述獨屬龍虎武師的風雲歲月，也令人不禁懷念起香港電影的黃金時代。
但元奎並不喜歡在臺前「拋頭露面」，他反而更加喜歡幕後的工作，於是他轉為了武術指導，開啟了宛如開掛的精彩幕後人生：不僅參與了多部動作影片的拍攝，還多次獲得金像獎最佳動作指導獎。
元奎曾是李連杰的好搭檔，倆人合作的《方世玉》系列、《給爸爸的信》、《中南海保鏢》等，都是百看不厭的經典，至今記得「安全第一」的李國邦。
後來又隨李連杰走出國門，征戰好萊塢，擔任《X戰警》、《致命武器4》、《龍之吻》等經典大片的武術指導，更是憑藉著《非常人販》，捧紅了傑森·斯坦森。
元奎雖然不喜歡露臉，但也演過不少電影，比如和周星馳合作的《賭聖》、《新精武門1991》等，還有一部喜劇片《屍家重地》，元奎罕見地當了男主角，全片笑點密集，根本停不下來。
03、「全能王」：元彪
元彪也是「七小福」成員之一，號稱「全能王」，是洪金寶、成龍團寵的小師弟。
十幾歲入行當龍虎武師，他原本是考慮和元奎一樣走幕後的，但大師兄洪金寶拍片找不到合適的男主角，於是拉他當來演。
元彪腿功很好，《雜家小子》反響不錯，後續又有《林世榮》、《敗家仔》、《波牛》等作品加持，嘉禾把他當成第二個成龍來力捧。
尤其在日本，人氣更高，曾經為他量身打造《孔雀王子》和《阿修羅》，都取得了很好的成績。
洪金寶、成龍、元彪，並稱「鐵三角」，《A計畫》、《快餐車》、《福星高照》、《飛龍猛將》等，三人珠聯璧合，貢獻了一系列經典打鬥場景。
三兄弟先後都組過電影公司，但元彪的成績不理想，拍攝的《西藏小子》虧了不少錢，後來就慢慢淡出演藝圈，將重心轉移到家庭。
元彪屬於不爭不搶的狀態，2004年，曾複出過，但當時影視圈早已變了天，他陸續參演了幾部影片，都沒有激起太大的水花。
明年他和洪金寶、成龍以及其他七小福成員，籌拍《七小福》，萬分期待。
04、「常威」：鄒兆龍
鄒兆龍曾在採訪中說：「我現在還在收《駭客帝國》的分紅，我死了孩子可以繼續收。」
他的這句話可謂是「一石激起千層浪」，人們沒有想到，《九品芝麻官》裡那個大壞蛋常威，竟然可以如此輕鬆地「躺著賺錢」。
由於5歲就開始習武，鄒兆龍的武術底子非常扎實。1979年，12歲的他就已經進入了影視圈，擔任替身演員了。
18歲的他在參演《全力反彈》時，憑藉著優秀的功夫，被導演洪金寶直接提拔為主演。在這之後，鄒兆龍拜洪金寶為師，加入洪家班，也成為了洪金寶的第一個徒弟。
洪金寶很是看重這個徒弟，給了他不少的資源，但是鄒兆龍就是紅不起來。
直到他在《倚天屠龍記之魔教教主》中飾演的宋青書被認可，鄒兆龍才逐漸被人們認識。他好像也找到了適合自己的角色——反派。
隨後在周星馳主演的《九品芝麻官》中飾演大反派常威，取得了不小的成功，直到現在，人們還在玩「常威梗」。
2001年，鄒兆龍接拍了《駭客帝國》續集，還獲得了影片的永久分紅權力。
05、「跟鬥王」：元華
除了林正英和陳會毅，李小龍還比較欣賞元華，電影中李小龍翻跟鬥的片段，都是元華來完成的，而李小龍也答應過帶他到好萊塢發展。
李小龍去世之後，元華在邵氏、嘉禾等一些電影公司繼續當替身，後面加盟洪家班，才慢慢有了一席之地。
開拍《東方禿鷹》的時候，洪金寶覺得元華像越南人，於是讓他演了裡面的大反派，他也因為這個角色有了一定的知名度。
隨後洪金寶趁熱打鐵，讓元華在《飛龍猛將》裡依然飾演一個大反派——華心武。
這樣的反派角色被元華塑造得很是成功，也讓他在香港影視圈有了一定的位置。
其實，元華的恩人除了洪金寶之外，還有一個人，那就是星爺周星馳。
相對于洪金寶打造的反派角色來說，周星馳把元華打造成了一個「喜劇人」，而且這個定位好像更加適合元華。
在影片《龍的傳人》和《情聖》中，元華的喜劇天賦被發掘，而且他自己也發現好像這樣的角色更加適合自己，此後他便在喜劇的道路上「一去不返」，而且傳出了一些名頭。
2004年，《功夫》橫空出世，紅透了半邊天，元華飾演的包租公也著實火了起來，他也憑藉這個角色，獲得了香港電影金像獎的最佳男配獎。
06、「替身之王」：錢嘉樂
錢嘉樂是哥哥錢小豪帶進演藝圈的，他的成名史可以說是一部血淚。
加入洪家班之後，錢嘉樂早期是給其他師兄們做替身的，而且由於自己的功夫底子，很多危險的動作別人不敢做，他敢做。
據瞭解，在他的第一場替身戲《快餐車》裡，他要替元彪從二樓跳下來，還要屁股著地。
這個動作不僅危險，而且難度係數很高，但是錢嘉樂卻能一遍過，自此，他也在洪家班站穩了腳跟。
在錢嘉樂看來，在影片《龍的心》中為鐘發做替身那次是最驚險的，那次他需要撞破玻璃從二樓跳到雨棚上再滾到行駛過來的車上。
雖然練習了很多次，但開拍之後，還是發生了意外，從二樓跳下來的時候，錢嘉樂直接掉到了地上，被行駛來的汽車捲入了車底。
類似的事情還有很多，即使受傷，錢嘉樂也沒有退縮，出色地完成了自己的替身工作。
也就是憑藉著這股子不怕苦、不怕危險的精神，錢嘉樂終於被洪金寶認可，讓他從替身變成了主演，逐漸成長為了人們熟知的武打明星。
當時在圈內流傳一句話：如果這個動作錢嘉樂做不到，那就不要設計了。
其中《飛龍猛將》中錢嘉樂還替成龍做了一個側空翻的動作。
如今的錢嘉樂已經成為了一名武術指導和導演，而且還有完美的愛情，與TVB女星湯盈盈修成正果，還生育了兩個女兒，一家四口很是幸福。
07、「燕赤霞」：午馬
午馬的職業生涯可以分成兩個階段，香港和內地。
在香港，午馬曾是邵氏演員，張徹手底下的副導演。
後加入洪家班，執導和出演了不少影片，諸如《人嚇人》、《人嚇鬼》、《僵屍先生》、《奇謀妙計五福星》等。
1987年，午馬迎來了自己的翻身年。這一年，他在影片《倩女幽魂》中飾演捉鬼大師燕赤霞，這個角色讓他陡然走紅，並且獲得了最佳男配角獎項。
新世紀之後，午馬的工作重心也放在了內地，他陸續參演了不少電視劇作品，如《為了這一片淨土》、《大宋提刑官》、《落葉歸根》等，讓越來越多的內地觀眾認識了他。
2014年，午馬因病離世，享年71歲，葬禮上，洪金寶、成龍、狄龍、姜大衛、唐季禮等8位大咖為他扶靈，由此也可見他在香港影壇的影響力和地位。
除此之外，陳會毅、曾志偉、孟海、元武、鐘發、錢月笙、董瑋、狄威、曹榮也都是洪家班的成員。在洪金寶的帶領下，洪家班的成員可謂個個是人才，每個人都可以獨自撐起一片天。
35年前，一部《富貴列車》聚集了洪家班的大部分成員，也展示了香港電影的黃金時代。
如今，紀錄片《龍虎武師》上映，洪金寶、元武、元華、錢嘉樂等洪家班成員也有參演，講述獨屬龍虎武師的風雲歲月，也令人不禁懷念起香港電影的黃金時代。