新冠病毒肺炎是一種由於我們飲食不太注意引起的一種疾病， 所以我們在飲食方面一定要特別注意， 為了能夠讓我們的身體更加健康， 我們在飲食方面除了不能夠吃野生動物之外， 這幾種食物大家最好也不要吃， 對於健康也會產生不利的影響， 今天大家就來一起詳細的瞭解一下吧。
1、沒煮熟的肉
在疫情期間， 補充優質的蛋白， 是確保自身免疫力的基礎， 我們的蛋白質可以從豆類、奶類、以及肉類食物中獲取， 先比較來說， 肉類是更多小夥伴比較親睞的食物。 但大家要注意， 在烹飪肉類食物的時候， 要注意， 一定要煮熟， 沒有煮熟的肉不要吃。 如果面存在病原微生物或寄生蟲卵， 食用者很容易增加嘔吐、腹瀉、頭痛、高燒等風險。
2、生冷油膩的食物
居家防控疫情期間， 如果攝入大量生冷油膩的食物， 容易出現消化不良、重腸胃負擔的情況， 繼而誘發腹痛、腹脹、腹瀉及消化道炎癥等， 建議飲食以清淡為主。
3、過敏的食物
對於一些體質比較特殊的人群來說， 這段時間， 一定要注意自己的飲食情況， 比如芹菜、芝麻、花生、牛奶、雞蛋和魚蝦等。 平時容易過敏的這些食物一定要禁止食用。
當然， 除了注意飲食禁忌外， 平時也要注意蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水的攝入， 疫情當下， 也要滿足民以食為天的需求， 吃是為了獲取營養， 滿足我們的身體所需， 營養跟上去了， 才能讓我們的免疫細胞處於最佳戰鬥狀態， 更好的應對病毒侵襲。
另 外，