艾草很多人都知道是什麼東西， 它在農村隨處可以看到， 每當生長茂盛的時候， 很多人都會收集一下艾草， 曬乾存放好艾草的功效有很多， 有助於我們身體的健康， 用艾草泡腳也是一種養生方式。
女孩用艾草泡腳有什麼功效呢？那麼我們就來瞭解一下艾草泡腳有什麼好處。 女孩每當傷風感冒， 虛火上升， 牙齦腫痛時， 用艾草泡腳15天左右就能見到效果， 什麼效果就是傷風感冒很快就好了， 艾草為何那麼神奇， 它有什麼功效呢？大家清楚不？不清楚的朋友， 那麼就跟我來瞭解一下吧！
艾草的泡腳的功效
1、治感冒
艾葉有祛寒濕的功效， 而風寒感冒通常都是因為身體受涼， 抵抗力低下所引起的。 在日常生活中使用艾葉來泡腳， 不僅可以防治感冒， 還可以改善手腳冰涼和體寒等癥狀。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效， 況且艾草能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人， 體內寒氣自然也就無處可待。 對於艾草的驅寒作用， 這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法， 效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。
4、緩解女性痛經、宮寒癥狀
艾草有很好的暖宮調經作用， 女性用艾草泡腳， 有助於調理氣血、驅趕寒濕， 調經溫經， 好處多多。 5、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況， 這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。 只要將艾草和水一起熬煮之後藥液泡腳一會， 然後全身除了微汗就可以了。 然後喝一些溫開水， 連續泡腳兩單天， 並且少吃一些寒涼食物， 注意休息， 那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
艾葉泡腳具體步驟
艾葉放到高壓鍋裡熬水， 大概15－20分鐘， 然後用這些水泡腳， 先倒一小部分， 能浸到腳趾頭就可以了，
泡的時候， 雙膝蓋開始不冷了， 然後是肚子有感覺熱， 身上出微微的汗， 然後是喉嚨有點感覺火， 然後就該頭上冒汗了， 能頭上出汗， 這是最好了。 可以再告訴你個小秘密， 泡腳之前， 喝碗紅棗桂圓羹， 就是一般紅棗， 一般桂圓， 弄成糊糊， 熬粥喝， 這樣可以裡應外合。 也可以以一杯溫蜜糖開水代替， 以防口幹。
艾草泡腳的最佳時間是什麼時候？
艾草泡腳的功效多多， 而且方法也是有所注意的， 所以在時間上也要有所注意哦， 這樣就能達到更好的效果啦！
要在對的時間做對的事， 就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡， 這樣可以幫你暖腳， 以促進睡眠呢！除此以外， 每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右， 太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液迴圈，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。
太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液迴圈，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。