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最牛瘦肚子動作,每天做一組,掃平大肚子,消滅小肚腩,秀出馬甲線,勝過跑步2000米
沒時間健身,還愛美的朋友一定要看看,今天介紹六個動作, 全方位掃除腰腹部肥胖。每個動作15-20次,每天只需10分鐘!堅持30天,消滅小肚腩,秀出馬甲線!效果非常好哦~大家一定要嘗試堅持一下! 第一個動作:3-4組,每組15-20次,組
2021-10-07 108 -
白蘿蔔在樓房如何保存,教你2個妙招做法,保存時間長,新嫩如初
蘿蔔的做法有很多,夏天可以做醃蘿蔔,冬天可以燉蘿蔔,還有蒸蘿蔔丸子炸蘿蔔丸子,蘿蔔餅等等,讓人很愛吃。而且白蘿蔔的營養價值也很高,豐富的維生素、礦物質,以及植物蛋白、粗纖維等,可以消食,清熱,潤腸等等好處,對於老人是非常好的。蘿蔔好吃是好
2021-10-07 146 -
19張活久未見的照片,39,000歲的猛獁象,大腦仍然完好無損
我不知道這個世界是不是太美好了,今天這組照片肯定會顛覆你的認知。讓我們一起睜開你的眼睛! 39,000歲的猛獁象。根據科學家的說法,它保存得如此完好,以至於它的大腦仍然完好無損。 水母吃過的魚,這種畫是不是太神奇了 番茄逐漸成熟
2021-10-07 132 -
自律有三個層次,最高層次的自律是心靈自律,你在哪一層?
對於每個人來說,自律都是非常重要的自我管理方式,一個自律的人生活大抵差不到哪裡去。 而自律往往也是有層次的,好的自律不僅帶給自己生活自由,更給自己帶來心靈自由。 所以我們如果想要做好自律,就一定要懂得自律的三個層次,從這三個層次不斷持續努
2021-10-07 79 -
八個動作,每天5分鐘,幫你消除手臂贅肉,練出迷人天鵝臂
你的手臂有拜拜肉嗎?多餘的贅肉,讓你的手臂顯得臃腫,如同蝴蝶袖一般,穿上吊帶衣服會顯得身材粗壯、虎背熊腰的既視感。手臂粗大,對我們來說會產生什麼問題?拜拜肉讓你看起來比實際體重顯胖十斤,整體形象不美觀,穿衣不敢穿露肩,只能穿寬大的衣服來擋
2021-10-07 107 -
90后求職者對Admin說“不需要了”,大馬網友:他像老板多一點
“我下午三點去不了面試,請幫我安排晚上七點吧!“盡力?那么,我不需要做這個工作了,謝謝。” 現在的年輕人面試,一點也不會慣著那些公司所謂的HR,他們可以明明白白提出自己的要求,可以直言不諱的告訴人事經理我要怎樣怎樣,連人事經理都開始懷疑自
2021-10-07 80 -
8歲甜馨和好閨蜜拍寫真,濃妝配上大紅唇像媽媽,鏡頭表現力超強,可惜膚色遺傳了爸爸
明星帶子女出鏡已經不是很罕見的事了,尤其是有關小朋友的綜藝也不少,再加上現在網路的發達,隔著螢幕就能看到明星和子女互動,尤其是李小璐和甜馨母女,李小璐現在已經不怎麼拍戲了,所以帶女兒的時間就變多了起來。 近日,李小璐的好友分享了一組自己女
2021-10-07 82 -
男人寵你的3大表現,就算只占一個,你都是找對人了!
好的婚姻就像蜜罐,每時每刻都能品嘗到甘甜;壞的婚姻就像鎖鏈,讓人感到窒息苦不堪言。 女人一生最大的幸福莫過於嫁對人,找一個真心實意愛你的人真的很不容易。現在社會上美女那麼多,也不再是從前那個一生只愛一個人的時代了。也有很多因為家庭關係不和
2021-10-07 79 -
大馬女司機駕Myvi半路「把排檔拔斷了」 網友: 到底是多大力氣啊!
【同伴笑到差點缺氧】大馬女子駕Myvi半路「把Gear拔斷了」 網友: 到底是多大力氣啊! 女司機成為人們津津樂道的一個群體,其中不乏性別歧視意味。尤其最近,女司機頻頻出現在新聞、網絡之上,更顯得人們對交通安全的認知遠低于對女司機的調侃,
2021-10-07 90 -
金毛和哈士奇生下「混血寶寶」,看到小奶汪長相後,主人瞬間崩潰:醜哭了啊
很多朋友都比較好奇,兩隻不同品種的狗狗,生下的混血狗狗會是什麼樣子呢?今天給大家介紹的就是一隻金毛和一隻哈士奇的混血兒,但是狗狗的長相可能並非理想中的那麼可愛,甚至可以說有點醜...... 有一位主人家裡養了一隻金毛犬,是一個姑娘,主人
2021-10-07 82 -
從“金馬影后”到“無戲可拍”,李小璐3歲出道,17歲奪得“金馬影后”,26歲爆紅演藝圈,如今40歲落成網紅,活得真實活得透徹
李小璐這個名字想必有聽說過,大陸女星,從正當紅到直接無戲可拍幾乎是一夜之間。她的背叛讓眾多的網友難以接受,雖然事情已經過去了幾年,罵聲變少,但是仍然沒能有機會參演節目。1981年生人的李小璐,現今已經是40歲了,但是有心的朋友就會發現,她
2021-10-07 96 -
怡保105歲老人接種科興疫苗,網友直呼:奶奶好勇敢
結婚無疑是每個人生命中算是比較重要的大事了,當然是希望自己最近最親的人都能到場,一段被親人祝福的婚姻誰不想擁有呢。 當然不光是新人希望親人參加,身為父母 或者爺爺奶奶外公外婆,這些都是和我們關系最親密的家人,他們當然也很希望能見證你的幸福
2021-10-07 90 -
張柏芝罕見談感情經歷:不知道什麼是緣分,每一段感情都清晰理智
近日,張柏芝在社交平臺發文,罕見談感情經歷,稱:“我不知道什麼是緣分,但我知道什麼是原因......每一段感情我都很清晰很理智” 張柏芝透露自己的內心一直渴望的,是安穩寧靜的小幸福,從小面對生活的變幻無常,卻沒有阻止她對人生目標的追求
2021-10-07 90 -
一拳超人的戰力流派,武術和超能力已輸給埼玉,還有三個等著被虐
一拳超人中的戰鬥系統並不複雜,實力就是一切,但其中有五個戰鬥流派特別地搶眼,他們都有著非常明顯的特徵,在埼玉執行正義的過程中也遇到了不同類型的對手,為了體現戰鬥的快感,他開始有意識地去尋找不同類型的敵人玩,其中餓狼篇的武術就是一個,在五個
2021-10-07 106 -
最近10年參加世界小姐比賽的俄羅斯美女,長腿蜂腰太美了,每一位都像芭比娃娃~
聖彼德堡的索菲亞·魯迪耶娃(Sofia Rudyeva)贏得了2009年俄羅斯小姐的稱號。同年,索菲亞參加了環球小姐的比賽,但未躋身前15名。 索菲亞·魯迪耶娃(Sofia Rudieva)俄羅斯小姐2009年照片 葉卡捷琳堡的Irin
2021-10-07 204 -
53歲周慧敏近照曝光,皮膚緊致貌似少女,白色禮服秀香肩,與旁人合影看不出年齡差!結婚13年不生子,網友:青春永駐
有人在社交平臺上更新一則動態,曝光女星周慧敏的近照,她穿著白色禮服大秀香肩,狀態好到引發網友熱議。 據悉,周慧敏當天正在專心地拍攝MV,似乎準備發行新專輯。她已經53歲了,近照卻依舊皮膚白皙滑嫩,臉上幾乎沒有皺紋的痕跡,笑容也格外溫婉動
2021-10-07 170 -
Windows11升級了打遊戲的體驗?但是有兩則功能卻讓CPU呈現倒退
安安,各位讀者朋友們,你們有沒有收到Windows11的推送呢?如今Windows11已經正式開啟了推送,相信很多小夥伴都已經果斷選擇升級了。 此前就有媒體報導,Windows 11在遊戲方面有小幅提升,可以帶來更穩定的遊戲性能表現。但是
2021-10-07 98 -
為什麼說在火星上發現滅絕的智慧生物,會讓人類陷入絕望的境地?
火星是太陽系中與地球的自然環境最相似的一顆行星,雖然我們現在所看到的火星是一顆毫無生機的荒蕪星球,但是在很久以前,火星上卻很可能像地球一樣存在著濃密的大氣層、廣袤的海洋以及適宜生命生存的溫度,所以一個合理的推測就是,遠古的火星上很可能也存
2021-10-07 100 -
跟一對50歲的丁克夫妻聊了聊,才知道原來沒有孩子的婚姻是這樣的
前不久跟團旅遊,團裡有一對夫妻引起了團友們的注意。 這對夫妻看上去挺年輕的,目測也就是四十出頭吧。 沒想到經過聊天,大家才驚訝的得知: 這對夫妻已經年過五十了,男方55歲,女方50歲。 這個年紀的,一般孩子都已經上大學甚至工作,結婚成家的
2021-10-07 82 -
堅持了一個月的“拱橋式”,十天瘦7斤,肚子小了背薄了,鍛煉核心,拉伸小腿肌肉
瑜伽下犬體式,可謂是益處多多,小姑娘們多練練,擁有纖細的美腿不成問題,如果你還在為身材煩惱的話,不妨來試試! 人們總說,想要看一個人的瑜伽功底怎樣,就得看她做的下犬式動作怎麼樣?可見下犬式動作還是比較難的,所以才會備受大家的推崇,對於那些
2021-10-07 150