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大連國際馬拉松賽激情開賽 3萬名跑者歡聚大連
四海賓朋歡聚大連,五洲跑友共創佳績。“工商銀行”杯第31屆大連國際馬拉松賽今天舉行,近三萬名跑者歡聚大連,共用一年一度的馬拉松盛會。早上7時10分,隨著發令槍響,大賽在東港商務區國際會議中心拉開帷幕。大連國際馬拉松賽始創於1987年,是國
2018-05-13 193 -
貓咪每天去鄰居家,還給小姐姐送花,果然是人家的貓
自從Rosie搬了家以後,她就發現她租的這所房子裡經常會出現一隻小貓的身影。有時它就在房子外面的走廊上休息,有時也會敲敲門窗,要進屋睡覺。它在這所房子裡有個固定的小紙箱,是它平時休息的地方,還有它自己的水碗。同住的舍友告訴她,這只貓是隔壁
2018-05-10 160 -
“老法師”的古制秘方,這是道傳承了百年滷味的豬蹄
▲楓涇古鎮楓涇豬蹄遠近聞名,就在楓涇古鎮上,有這麼一家專做豬蹄的老字型大小,每天只賣⼏十個當天製作的蹄子,賣完即⽌。這家店現由第三代傳人李文軍經營著。01.豬蹄世家李文軍的爺爺與⽗親都是燒蹄子的⽼師傅,但李文軍從⼩並沒有選擇廚師這條路。到
2018-05-08 161 -
如何拉伸髖部外側?多練習這4個瑜伽體式
髖部的靈活性和大腿的肌肉也有關係,今天要講的是髖部外側的靈活性,髖部外側的靈活性和大腿外側的肌肉有關,特別是髂脛束(IT band)。要想拉伸髖部外側(髂脛束),多練習下麵4個體式:1.站立前屈扭轉站立,雙腿併攏,左手撐地彎曲左膝蓋右手向
2018-05-07 225