-
過度拉伸正在摧殘你的身體!
拉伸對於健身的人也好不健身的人也好都是非常熟悉的一項活動。如果我說拉伸會對你造成傷害,杠精們肯定回來噴我!但是,凡是必有兩面性,任何事物都是物極必反的,拉伸同樣也是!拉伸是一把雙刃劍,合理的拉伸對任何人來說都是必要的。良好的拉伸放鬆習慣有
2018-05-08 300 -
危急時刻學會這三招,讓你愛的人遠離傷害
21歲的空姐深夜打車遇害,這可能是最近大家關注的焦點!現今,中國大部分女性還是以纖細為美,以懶惰為榮,這就造成了相對於男性而言,女性在身體能力上的弱勢,進而也讓女性成為了歹徒下手的重點對象!如果所有女性能提高自己的身體能力,發生這種悲劇事
2018-05-11 159