-
如何跑步減肥才能事半功倍?看這位妹子的真心分享
對於跑步,我是沖著減肥去的,不論是秤著瘦,還是看著瘦,都可以。不經過風雨,怎麼能見彩虹,沒有一把奮鬥史,怎麼能說自己跑過步。瘦下來,也就是掙扎成功了。一、關於單次跑步時長在剛開始跑步的那段時間,我恨不得時時刻刻都在跑。真的,那時候的我,就
2018-05-11 88 -
剛C位出道的跑者之家,不Pick一下嗎?
如今,在朋友圈曬跑步已不是什麼稀罕事,熱衷於路跑的愛好者們,日常的跑步打卡早已成習慣。跑步,儼然是一種生活方式,在蔚然成風的跑者文化下向陽而生。然而,你是真正熱愛跑步,還是跟風湊熱鬧?如果你不曾追逐過清晨遠方的朝陽如果你不曾體會過雨夜奔跑
2018-06-04 156 -
堅持跑步,讓我學會了什麼?
很多讀者、朋友都會問到老王這麼一個問題:怎麼才能夠做到堅持跑步?每每被問到此,老王我也會捫心自問,到底我是如何堅持並熱愛上這項旁人看似最為枯燥的運動。現在想來,“堅持”這兩個字可不是嘴巴說出來或者打出來那麼簡單,當我今天跑完步後,才意識到
2018-05-07 126 -
跑步圈的最新人設,快來看看你是屬於哪一種?
1、積極廢人釋義:指那些“愛給自己立flag,但永遠做不到的人;儘管心態積極向上,行動卻宛如廢物,他們往往會在間歇性享樂後恐慌,時常為自己的懶惰自責。舉個例子:很多人天天都在嚷嚷自己太胖,找不到好看的小哥哥和小姐姐做朋友,因此決定要“每天
2018-05-10 86 -
跑步沒有奇跡,只有積累
最近,朋友圈一直被《創造101》這個節目刷屏,這是一個女團選秀節目。好奇使然,我也一口氣擼了四期節目,看完實在是服氣!節目裡不僅有滿屏令人羡慕的大長腿和性感身材,更有激烈殘酷,又緊張刺激的比賽。有一期節目裡,節目組統計了每個練習生的練習時
2018-05-25 96