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哺乳期的寶媽吃這些食物,不僅奶水充足且品質高,有利於寶寶發育
媽媽的飲食要合理安排,因為哺乳是一件很消耗能量的事情,所以熱量肯定要充足,此外還要有充分的蛋白質,、維生素、膳食纖維等等,所以對於哺乳期的媽媽來說,在主食方面,比如肉、蛋、蔬菜、水果等都是必須的。此外孕媽還需注意,孕媽飲食一定要吃對的,而
2018-05-11 163 -
孕期胎兒這幾個時間異常活躍,你知道麼?可別當作是胎動異常了喲
懷孕對於孕媽來說,是一件非常幸福的事情,雖然懷孕過程中,孕媽會出現一些不適,但是更多的卻是喜悅和甜蜜。無論孕媽懷孕有多麼痛苦,但是只要感受到小傢伙胎動,准媽媽吃再多的苦感覺都值了。孕期寶寶最活躍的幾個時間,你知道麼?晚上睡覺前估計很多孕媽
2018-05-14 110