大肚子有濕氣，睡前做3件事會讓“濕氣”加重，特別是第2件！

很多人的肚子很大，四肢卻不胖，一直以為是自己吃太多造成的，其實這有可能是體內濕氣太重，排不出去，從而造成的大肚子。濕氣可以通過淋雨、吃冷飲或者是出汗吹風，進入到人體中，如果不及時的排濕氣，就會造成濕毒，堆積在體內，讓人整個身體都變得沉重，