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檸檬水的2個原則,必須遵守,要不然就等於是給身體“找麻煩”!
檸檬可以說是女性養生中非常受歡迎的一種食物了,每次只需要切片就可以食用一整天,檸檬中含有極為豐富的營養物質,不僅可以清除口中異味,而且還有顯著的美容養顏功效。對檸檬的食用方法來說,很少人能適應得了單獨吃的酸味,而且確實讓常人無法忍受,所以
2018-05-23 97 -
吃飯的8條健康黃金標準,滿6條達標,5條以下就要及時糾正了!
自古以來,長輩都會教育孩子站有站相,坐有坐相,吃飯要有吃飯的樣子。尤其是小時候,如果筷子調子地上會被訓,如果吃飯不挺直腰杆會被訓,如果吃飯不專心也會被熏,等等這些不良習慣,你有過嗎?其實這些不是為了好看,是真的有一定的科學道理,在這裡就整
2018-05-19 98 -
枸杞不一樣的吃法,幹吃和泡水哪個好?結果令你想不到!
在我國古代,枸杞是神藥一般的存在,枸杞也是現在我們大家喜聞樂見的一種保健品。老少皆宜,養肝,滋腎,潤肺。平常用它來泡茶喝煮粥的人最多。只有少數人習慣於直接幹吃,有一種特別酸甜的味道,吃完一般是要喝一點清水的,在最裡面的餘味無窮會讓你不停地
2018-05-21 96 -
4大行為加速女性衰老,做得越多衰老越明顯,你還在繼續嗎?
女人最重要的魅力首先就在於外貌的漂亮了吧,而不管漂亮不漂亮,年輕的狀態最為關鍵。所以女人最忌諱的就是討論自己的年齡,歲月的流逝會在自己臉上留下衰老的印記,而現在很多女性30歲的年紀,皮膚就有35狀態了,卸了妝之後不得不面對最真實的自己。究
2018-05-14 81 -
喝酒後千萬不要這樣做!5件“短命事”,再喜歡也不行!
喝酒對於男女來說都是一件在平常不過的事了,可以是一種愛好,也可以是一種交際需要。然而喝酒傷身,經常喝酒的人,酒後禁忌還是要知道一些的。特別是喝醉的時候,很多人都會有一些小方法讓自己醒酒或者更舒服一點,但是這些小方法中其實也有些會造成生命危
2018-05-09 87 -
優酪乳和牛奶哪個更好?喝奶的6大誤區,尤其這一點99%的人都錯了!
乳製品中的營養物質眾所周知,各種人體所組要的蛋白質、安氨基酸、微量元素等涵蓋其中。在乳製品中牛奶的營養價值又很高,市面上各種乳製品也是層出不窮,優酪乳也是很常見的一種乳製品。但是在選擇時,我們又很難做決定到底是哪個更好,於是一般就跟著自己
2018-05-10 142 -
50歲後的健康狀態,這5個特徵是長壽體質,醫生都羡慕!
身體健康和養生有關也和自身體質有關,不論男女 ,人一般在過了50以後,身體的細胞器官也慢慢走向了老化狀態。這時候我們的身體變得更容易累積各種疾病,或者各種疾病將在咋和各年齡段時候開始爆發。雖然能夠在50歲以後還保持健康的狀態非常困難,但是
2018-05-12 98 -
生活科學小常識,十個人九個不知道,尤其最後一個!
生活中有很多科學知識都值得學習和運用,因為這些都是人們在日常生活中不斷總結出來的。這些小常識不僅能夠節省我們的時間,還能幫助我們擁有更好的身體健康,不僅涵蓋健康、營養、飲食,還有關於居家、生活小竅門等各方面。下面這些生活科學小常識,十個人
2018-04-28 80