三菜一湯的晚餐，營養搭配合理，老少皆宜真不錯

現在家庭都比較忙碌，往往清早，中午，吃的都比較對付，到了晚上這一餐，很多家庭都想吃得更營養，搭配更全面，這樣才可以補充一天所需要的營養物質，所以現在晚上，很多家庭都會做三菜一湯，搭配合理，讓家人吃出健康，下面就給你介紹一下三菜一湯的做法，