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綠瘦:減肥果汁有哪些 自製減肥果汁健康減肥
綠瘦:減肥果汁有哪些 自製減肥果汁健康減肥飲食減肥無外乎吃什麼喝什麼,在喝什麼方面,除了一些自製減肥茶,在夏天還可以自己做一些減肥果汁,非常清涼。那減肥果汁有哪些呢?下麵這幾款自製減肥果汁幫你健康減肥。一、減肥果汁有哪些黃瓜蘋果檸檬汁材料
2018-05-10 231 -
綠瘦提醒:快跑減肥還是慢跑減肥
綠瘦提醒:快跑減肥還是慢跑減肥關於減脂期的運動強度,或許大家都會有這樣的認識。過去的說法是,低強度有氧運動最適合減肥,中高強度有氧運動和無氧運動不適合減肥。這同樣是個誤區。之所以有這樣的誤區,是因為低強度運動時,脂肪氧化所占的比例較大。低
2018-05-08 156