在現在這個科技非常發達的時代裡， 越來越多的高新設備被生產出來， 人們的生活水準也越來越好， 甚至在分娩這件事情上， 怎麼為了減輕母親的疼痛感， 發明出了無痛的生產方式。
那麼你知道嗎？如果在夏天完成分娩之後， 天氣炎熱的話， 坐月子的寶媽們是否可以吹空調呢？又有哪些注意事項呢？月子病到底該如何預防呢？
問：夏天坐月子可以開空調嗎？
首先， 對於夏天， 坐月子時是否可以開空調這個問題， 予以一個毋庸置疑的答案， 當然是可以開空調的。 過於炎熱的天氣， 如果沒有物理降溫的話， 就會對孕婦的身體也造成一定的影響。
但是一定要注意：不要對著風口。 長期對著出風口進行降溫的話， 會對皮膚表層造成損傷， 例如， 若將出風口長期對準頭部， 可能會得季節性頭痛， 這很有可能會對孕婦在月子期間造成更大的影響， 留下所謂的月子病。
問：坐月子開空調多少度合適？
在月子期間， 空調溫度不宜開的過低， 也不宜開的過高， 較室外溫度而言， 上下溫差應控制在5℃以內， 建議在夏季的室內空調溫度應該在25~26℃左右， 這樣對孕婦的身體溫度也不會造成寒冷的狀態。
那麼在夏天坐月子要注意以下這些事情
一、夏天坐月子「紅線」之猛灌大補湯
第一點， 在夏天坐月子的時候， 不要喝太多的大補湯， 這對孕婦本身的消化能力會是一個巨大的挑戰， 如果攝入過多的油脂類補品， 這對孕婦後期恢復身材會造成很大的影響， 對新陳代謝也會有更高的要求。
二、夏天坐月子「紅線」之吃涼食
夏天坐月子時， 由於天氣炎熱， 不少孕婦想吃冰東西， 但是這是坐月子的禁忌， 如果食物是從冰箱剛拿出來的， 那麼一定要等它放置同事溫差不多時方可使用， 有一些食物一定需要加熱才可使用。
三、夏天坐月子「紅線」之不捂汗
老一輩人常說坐月子一定要捂出汗來， 這是非常荒謬的說法， 如果在夏天捂汗的話， 很可能會對身體， 皮膚造成影響， 也可能會捂出疹子來， 弄不好可能會傳染孩子。
四、夏天坐月子「紅線」之不洗頭不洗澡
在夏天坐月子是可以洗頭洗澡的， 如果說坐月子不可以洗頭洗澡， 那麼在夏天這種天氣炎熱的情況下， 是非常難受的， 而且如果自身清潔力度不夠，
五、夏天坐月子「紅線」之躺床上一動不動
在坐月子時， 通常會有這樣一個說法， 月子不落地， 說的就是在坐月子期間不能下地走動， 但是這是錯誤的做法， 適當的運動可提高身體的新陳代謝功能。
六、夏天坐月子「紅線」之睡眠沒規律
在月子期間一定要保持充足的睡眠以及正常的作息時間，這是保證精神和活力的最基本來源。
七、夏天坐月子「紅線」之生悶氣
最後就是在坐月子期間，不能生悶氣，情緒影響帶給人的壓力是非常大的，如果自己的內心有一點不愉快，切記不可以生悶氣，要及時與他人溝通。
在月子期間一定要保持充足的睡眠以及正常的作息時間，這是保證精神和活力的最基本來源。
七、夏天坐月子「紅線」之生悶氣
最後就是在坐月子期間，不能生悶氣，情緒影響帶給人的壓力是非常大的，如果自己的內心有一點不愉快，切記不可以生悶氣，要及時與他人溝通。