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詹姆斯寧願餓著也不吃豬肉,職業運動員對於豬肉為何如此抵制?

據克利夫蘭媒體報導, 詹姆斯不僅有將近10年不吃豬肉, 最近3年甚至連紅肉都不吃, 他吃的主要是雞肉、魚肉和義大利面。 營養師建議他多吃富含鐵的物質。

關於詹姆斯不吃豬肉, 有一個小故事, 騎士的一場比賽之後, 詹姆斯說自己餓了, 問隊友是否還有披薩, 當時騎士隊的更衣室桌子上還有一大堆披薩, 但詹姆斯低頭看了看, 搖了搖頭走開了, 因為披薩上的香腸, 都是用豬肉和牛肉做的。 他就是這麼嚴格控制自己的飲食。

2014年休賽期, 詹姆斯在決定回歸騎士時, 曾經瘋狂減肥, 他連續67天不吃糖、乳製品和碳水化合物,

平時只吃魚肉, 肌肉和水果, 蔬菜。 確保體重在一個合適的範圍內, 可以讓詹姆斯減少關節壓力, 避免傷病的發生。

其實很多優秀運動員都不吃豬肉, 劉翔也是這樣, 他曾經十幾年都不吃一口豬肉。 之所以這樣選擇, 是因為豬肉脂肪含量高, 熱量反而比較低, 富蛋白質和微量元素也比較差。

, 國家體育總局也曾經明文規定, 禁止運動員外出吃飯時, 食用豬肉, 或者牛羊肉, 為了避免瘦肉精超標, 國家體育總局還曾經自己養豬, 為運動員提供健康肉。

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