夏天溫度高, 除了身體感覺不舒服, 胃口也變得不好, 也沒心思呆在廚房炒菜, 涼拌菜就做的多些, 不用那麼多油煙, 夏天做起來也不熱。 除了拌黃瓜、拌木耳等等一些涼拌素菜, 也會做些涼拌葷菜, 解饞爽口, 酸辣開胃, 下麵是我家做的最多的兩道涼拌葷菜分享給大家!
五花肉拌黃瓜
材料:五花肉200g、黃瓜1根、大蒜1頭、小蔥2根、熟花生碎、薑2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、15ml辣椒油
做法:
1.把五花肉放入鍋里加薑片、小蔥煮熟(大概20分鐘左右), 接著放入到原湯中浸泡到溫熱
2.肉切片, 儘量薄一些。
3.黃瓜洗淨刨成長形薄片, 拿一片肉和一段黃瓜片對折成半,
4.大蒜去皮搗成泥, 加生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、熟花生碎攪拌均勻
5.將調料淋在肉片上即可享用
涼拌雞絲
【材料】雞胸肉1塊、黃瓜1根、大蒜3瓣、大蔥3段、油炸熟花生、檸檬皮少許、檸檬汁一勺、醋、生抽、芝麻醬、蠔油、辣椒油、花椒油、鹽、雞精
做法:
1、雞胸肉沖洗乾淨, 順著紋路, 切成3-4大塊, 整塊煮外面熟了, 裡面不容易熟透, 時間煮太久, 肉質又會變老, 所以切成幾塊煮更方便,
2.鍋中加水, 放入雞胸肉、生薑、大蒜、大蔥和少許黃酒, 煮開後, 稍煮片刻, 即可撈出, 再用涼白開或純淨水沖涼備用;
3.黃瓜洗淨切成細絲, 雞胸肉順著紋理撕成雞絲, 炸香的熟花生用小擀杖敲成花生碎
4.大蒜搗成泥放入碗中, 將花生碎、醋、麻油、蠔油、生抽、辣椒油、花椒油、食鹽和少許雞精倒入,
5.檸檬皮用刀切成細絲備用;
6.將黃瓜絲和雞絲放入碗中, 撒上切成細絲的檸檬絲, 再倒入調好的醬汁拌勻裝盤即可;
小貼士:
1.雞胸肉順著紋路切塊, 下鍋煮更容易熟, 肉也不容易老
2.加入檸檬汁和檸檬皮, 吃起來有濃濃的檸檬香味, 不喜歡的可不加
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